Brugen af ​​gedemælk er uendelig - her kan du høste fordelene for huden

kvinde med et glas ged

Støjende



I denne artikel

Hvad er gedemælk? Fordelene Potentielle bivirkninger Sådan bruges det De bedste produkter med gedemælk

Uanset om du er en stor fan af Schitt's Creek eller du er en hudpleje-hengiven, chancerne er, du har hørt om gedemælk. Begge i Schitt's og i hudplejeverdenen har gedemælk tjent et navn for at være en avanceret ingrediens, der anvendes i rensemidler, fugtighedscreme og serum, for ikke at nævne dens utallige sundhedsmæssige fordele. Med dette i tankerne regnede vi med, at det var på tide at give gedemælk den opmærksomhed, den fortjener. Og ikke bare ved at opsamle alle de nyeste produkter infunderet med ingrediensen, men ved at lave et dybt dyk.



Fortsæt læsning for at lære de bedste anvendelser af gedemælk, ifølge bestyrelsescertificerede hudlæger.

Gedemælk

Type ingrediens: Blid peeling og intens hydrator.

Hovedfordele: Det trækker fugt til huden, blødgør og nærer huden og reducerer rødme, og det er lettere at fordøje.

Hvem skal bruge det: Dette er dobbelt. Med hensyn til hudpleje kan de med tør, følsom hud - såsom eksem og / eller acne - have stor fordel. Fra et ernæringsperspektiv er dem, der er laktoseintolerante, ofte bedre i stand til at fordøje gedemælk.

Hvor ofte kan du bruge det: Uanset om det bruges til hudpleje eller diætformål, kan gedemælk bruges dagligt.

Fungerer godt med: Næsten alt.

Brug ikke: Hvis du er allergisk over for gedemælk.

Hvad er gedemælk?

Gedemælk er nøjagtigt som det lyder: mælk fremstillet af en ged. Med hensyn til hudpleje, board-certificeret kosmetisk hudlæge Michele Green siger, at gedemælk betragtes som en naturlig ingrediens, der fungerer som en blid peeling og en intens hydrator.

Selvom gedemælk indeholder lactose, gør de kortere fedtmolekyler i gedemælk det lettere at fordøje - selv for dem, der er laktoseintolerante. Når det er sagt, er det vigtigt at huske, at gedemælk stadig er mejeri, så dit bedste valg (hvis du er laktoseintolerant) er at kontakte din læge eller diætist, før du tilføjer det til din rutine.

Fordele ved gedemælk til hud

  • Perfekt til følsom hud: Ifølge Green har gedemælk og menneskeskind den samme pH. På grund af dette er gedemælk utrolig nærende, selv for den mest følsomme hud. ”Hudplejeprodukter, der indeholder gedemælk som ingrediens, forstyrrer ikke den naturlige hudmikrobiome hos dem med ekstra følsomhed,” forklarer Green.
  • Blid måde at levere kraftige ingredienser på: Mens gedemælk er skånsom nok til selv den mest følsomme hud, forsikrer Green os om, at den stadig er utrolig kraftig takket være den rige kombination af vitaminer, fedtstoffer og probiotika, som alle kan være gavnlige for alle hudtyper.
  • Kan reducere rødme og irritation: Takket være sin rige fedtsyremakeup er gedemælk også super beroligende. 'Disse fedtsyrer (capric, capryl, caproic) kan have antibakterielle, antifungale og antiinflammatoriske egenskaber,' bestyrelsescertificeret hudlæge Blair Murphy Rose tilføjer og bemærker, at mælken har hud-beroligende egenskaber, som kan reducere rødme og kløe.
  • Gør et effektivt fugtighedsbevarende middel: Når det kommer til hudplejeprodukter, siger Green, at gedemælk er et fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det trækker fugt fra miljøet og hjælper huden med at bevare det.
  • Indeholder en høj koncentration af mælkesyre: Green deler, at et af de vigtigste salgssteder for gedemælk i hudpleje er, at det er fyldt med mælkesyre, en blid alfa-hydroxy syre, der hjælper med at fjerne døde hudceller og afslører glattere, lysere hud nedenunder. ”De eksfolierende egenskaber ved gedemælk hjælper med at holde huden sund, forfrisket og fornyet ved at fjerne det øverste lag af død hud og eliminere underliggende urenheder,” forklarer hun.

Potentielle bivirkninger

Hvis du har en stærk lugtesans, kan du måske ikke lide duften af ​​gedemælk, advarer Green.

”Nogle produkter, mere end andre, kan være forbundet med en mælkeagtig lugt som et resultat af at bruge gedemælk som ingrediens,” siger hun og bemærker, at lugten ofte er ikke-stødende og sjældent mærkbar.

Ud over duften minder Maeng os om, at gedemælk stadig indeholder lactose (som nævnt ovenfor). På grund af dette bør de, der er stærkt laktoseintolerante, stadig undgå ingrediensen.

”For disse personer anbefales et plantebaseret mælkealternativ,” tilføjer hun. Derudover nævner hun, at de, der forsøger at reducere det daglige kalorieindtag, måske også vil undgå gedemælk, da det ofte har højere kalorier end komælk.

Sådan bruges det

Hvis du ønsker at indarbejde gedemælk i din hudplejerutine, skal du kigge efter rensemidler, fugtighedscreme og serum, der indeholder ingrediensen. ”Brug af et serum, der indeholder gedemælk, har ofte den højeste koncentration af ingredienser, hvilket gør dem til den mest potente metode til levering og behandling,” tilføjer Green.

Hvis du ønsker at indarbejde gedemælk i din diæt, skal du række ud efter mælk, yoghurt og oste fremstillet med mælken.

De bedste produkter med gedemælk

Da gedemælk let findes i købmanden, vil vi fokusere dette afsnit på hudplejeprodukter, der anbefales af hudlæger. Fortsæt læsning for at finde et (eller et par) produkter, der er værd at tilføje til din rutine.


beekman 1802 serum

Beekman 1802 Mælkedråber probiotisk ceramideserum $ 45 Butik

Husk: Serum tilbyder de fleste ingrediensfordele. Med det i tankerne anbefaler Green Beekman 1802's Mælkedråber probiotisk ceramideserum , som er fyldt med fugtgivende og fornyende ingredienser, herunder gedemælk, såvel som hyaluronsyre, squalan og planteenzymer. 'Denne kombination af ingredienser giver en ultra-beroligende, dybt nærende formel, der efterlader huden strålende, frisk og fløjlsblød,' siger hun. 'Anvendelse af dette produkt inden din fugtighedscreme giver de bedste resultater.'

Kate Somerville hudpleje

Kate Somerville Gedemælkecreme $ 70 Butik

En anden anbefaling fra Rose? Kate Somerville's Gedemælk Fugtighedscreme . Cremen - som er elsket af over 18.000 Sephora-kunder - er lavet med en blanding af gedemælk, aloe, jojoba, avocado og druefrøolie for at målrette hydrering og hudtekstur fra alle vinkler.

ged

Lille frøfarm Gedemælk fugtighedscreme $ 26 Butik

Green elsker Little Seed Farm's Gedemælksfugtighedscreme takket være dens hurtigtabsorberende natur og evne til ikke at tilstoppe porer. 'Aloe og arganolie er ingredienser i denne fugtighedscreme, der leverer ultimativ fugtighed, samtidig med at huden får yderligere antioxidanter,' siger hun. 'Dette er en god mulighed for dem med følsom og acne-udsat hud på grund af dens lette følelse og evne til at forbedre den generelle hudfarve.'

En 'fugtig sandwich' kan være den bedste måde at hydrere din tørre hud på