Dette er grunden til, at blødgøringsmidler er hemmeligheden bag at slippe af med tør hud

rør med fløde

Liz deSousa til BYRDIE



I denne artikel

Hvad er blødgøringsmidler? Fordele ved blødgøringsmidler til huden Bivirkninger af blødgøringsmidler Sådan bruges blødgøringsmidler De bedste blødgøringsrige produkter

Fugtighedscreme fugter hud , og det er sådan, du slipper af med tørhed, ikke? Øh, slags, men desværre er det ikke helt så simpelt. Fugtighedscreme - hvad enten de er til ansigt eller krop - indeholder faktisk en række forskellige ingredienser, som alle fungerer på lidt forskellige måder for at hjælpe med at behandle og behandle tørhed. Og på denne arena er blødgøringsmidler, der hjælper med at glatte og blødgøre huden, en af ​​de mest vigtige. Her er det, hvor tingene bliver endnu mere komplicerede, selvom: udtrykket blødgørende kan henvise til både bestemte ingredienser såvel som produkter som lotioner, cremer og salver.Men rolig, vi forklarer alt dette om et øjeblik. Fremad, hudlæge i New York City Marnie valnød , MD og hudlæge Nava Greenfield fra Schweiger Dermatology Group i Brooklyn, NY, hjælper med at nedbryde det og forklare, hvad du har brug for at vide om at gøre blødgøringsmidler til en del af din hudplejerutine.



Blødgøringsmidler

INGREDIENS TYPE: Fugtighedsmiddel

HOVEDFORDELE: Glatter og blødgør huden ved at hjælpe med at reparere revner i hudbarrieren og derved forhindre vandtab; fungerer som et smøremiddel i produkter.

HVEM SKAL BRUGE DET Blødgøringsmidler er gode for de fleste hudtyper, den eneste undtagelse er dem med naturligt meget fedtet hud, bemærker Greenfield. I dette tilfælde kan blødgøringsmidler, især tunge, olierige produkter, potentielt være for tunge og føre til tilstoppede porer og udbrud.

Hvor ofte kan du bruge det Uden undtagelsen nævnt ovenfor om fedtet hud og tykkere blødgøringsmidler kan de generelt bruges regelmæssigt og liberalt.

FUNGERER GODT MED 'Blødgøringsmidler fungerer godt sammen med en række andre ingredienser til hudpleje,' siger Nussbaum. I fugtighedscreme fungerer blødgøringsmidler bedst, når de parres med andre fugtighedsgivende stoffer, der har okklusiv eller fugtighedsbevarende egenskaber, hvilket betyder, at de belægger og dækker huden eller tiltrækker vand til den, forklarer hun. De kan også kombineres med andre aktive stoffer, såsom antiinflammatoriske botaniske ekstrakter.

BRUG IKKE MED Undgå at parre blødgøringsmidler med ingredienser, der kan have potentielt irriterende bivirkninger, som du ikke vil have forseglet i huden, advarer Nussbaum, der nævner retinoler og alfa- og beta-hydroxysyrer som almindelige eksempler.

Hvad er blødgøringsmidler?

Spænd op, fordi der er en hel del at pakke ud her. 'Dette er en bred kategori med mange forskellige produkter og ingredienser, der kan betragtes eller bruges som blødgøringsmidler,' siger Greenfield. Lad os tale om ingredienssiden af ​​tingene først. Butters, olier estere, lipider og fedtsyrer betragtes alle som blødgøringsmidler. Disse kan enten være naturlige muligheder som sheasmør eller kokosnøddeolie eller syntetisk afledte, såsom mineralolie, forklarer Nussbaum. Uanset hvad fungerer de på samme måde: 'Når huden er tør og skællet, er der åbne rum i dine hudceller.En blødgøringsmiddel kan hjælpe med at fylde disse rum og udglatte huden, 'siger hun.

På bagsiden kan udtrykket blødgøringsmiddel også (og ofte gør) henvise til en række fugtgivende produkter, der indeholder disse ingredienser. Disse inkluderer, i stigende rækkefølge af tykkelse, lotioner, cremer og salver, siger Greenfield. Forskellen: forholdet mellem vand og olie. Lotions indeholder for det meste vand og mindre olie, hvilket gør dem tyndere i viskositet og hurtigt absorberende. Disse typer vandbaserede blødgøringsmidler er gode til mennesker med normal eller fedtet hud, siger Nussbaum. Cremer indeholder både vand og olie, nok til at låse fugt i huden, men uden at efterlade en fedtet rest.Salver indeholder den højeste procentdel af olie; de er tykke og kan være fedtede, hvilket gør dem bedst forbeholdt hårdt tør og / eller revnet hud. 'Disse kaldes ofte okklusive blødgøringsmidler, da de hjælper med at danne en beskyttende barriere over huden for at forsegle eller låse i fugt,' forklarer Nussbaum.

Fordele ved blødgøringsmidler til huden

Efterfyld hudbarrieren for at glatte og blødgøre huden: Tænk på det ydre lag af din hud - den ofte citerede hudbarriere - som består af fliser og fugemasse. Cellerne er fliserne, og når fugemassen (eller lipiderne) imellem dem er revnet eller mangler, kan huden blive tør og skællende og endda rød og kløende. (En kompromitteret barriere tillader fugt let at undslippe, og irriterende stoffer kan lettere komme ind, og ingen af ​​dem gør din hud favoriserende.) Blødgøringsmidler fungerer som fugemasse og udfylder disse huller for at glatte og blødgøre huden, siger Nussbaum.

Kan være gavnligt for hudlidelser, der forårsager irritation og rødme: Blødgøringsmidler er ikke kun gavnlige for alle, der beskæftiger sig med tør, ru hud, men også for dem med tilstande som eksem, psoriasis og kontaktdermatitis, siger Nussbaum. Kredit den samme evne til at hjælpe med at genopbygge den åh-så vigtige hudbarriere.

Holder huden generelt sund: ' Hud er mest sund, når den er fugtig, ”forklarer Greenfield. 'Miljøfaktorer såvel som barske sæber og rengøringsmidler kan fjerne det af sin naturlige fugtighed, og det kan være meget nyttigt at supplere med blødgøringsmidler.'

Bivirkninger af blødgøringsmidler

Ifølge Nussbaum kan de fleste blødgøringsmidler bruges liberalt og sikkert uden bivirkninger. Det største forbehold? Vær forsigtig, når du bruger de tykkere blødgørende produkter (vi ser på dig, salver) på dit ansigt, især hvis din hud er let overbelastet eller udsat for acne. Disse kan okkludere svedkirtler, hvilket får sved til at opbygges og skabe hudorme, whiteheads og bumser, siger Greenfield. Et andet potentielt problem: Da lotion og cremeopløsningsmidler indeholder vand, er de mere modtagelige for mikrobiel kontaminering, så konserveringsmidler tilsættes.Selvom det ikke er almindeligt, kan nogle mennesker med meget følsom hud være allergiske over for disse konserveringsmidler, påpeger Nussbaum.

Sådan bruges blødgøringsmidler

Bortset fra at undgå at bruge særligt tykke blødgøringsmidler over hele dit ansigt, kan du virkelig ikke gå galt. (Selvom det er FYI, er det værd at bemærke, at det er bedst at undgå at bruge dem efter procedurer som Fraxel eller mikronål - disse behandlinger efterlader åbne kanaler i huden, så blødgøringsmidlerne potentielt kan tilstoppe porer og forårsage breakouts, advarer Nussabum.) For en ekstra fordel , prøv at anvende dem i blide, fejende bevægelser langs huden, når huden stadig er lidt fugtig (som lige efter at have vasket dit ansigt eller trukket ud af bruseren), da de kan hjælpe med at forsegle den fugt, der allerede er på din hud.

De bedste blødgøringsrige produkter

begivenhed

Begivenhed Ultra Moisture med Shea Butter Body Wash $ 6 Butik

Hudpleje starter i brusebadet, siger Nussbaum, der anbefaler dette cremede rengøringsmiddel, der 'ikke vil strippe huden eller forstyrre din pH-balance, som mange alkaliske bar sæber gør.' Denne formel indeholder fugtgivende ingredienser såsom pro glycerin for at trække fugt ind i huden samt blødgøringsmidler som sheasmør og petrolatum, der hjælper med at opretholde hudens naturlige fugtighedsbarriere, siger hun.

kopari

Kopari Kokosmelt $ 28 Butik

'Dette er en fantastisk multi-tasker, der kan bruges fra top til tå,' siger Nussbaum. 'Den indeholder organisk og uraffineret kokosolie, en naturlig blødgørende og fyldt med fedtsyrer for at forsegle fugt.' Brug det som en læbepomade, barbercreme, kropssmør - mulighederne er virkelig uendelige. FYI, den størkner, når den er kølig, men smelter hurtigt, når den gnides mellem hænderne.

cestmoi

Det er mig Blid ansigtslotion $ 15 Butik

Greenfield elsker denne mulighed, især for de acne-udsatte og følsomme sæt, da den hydrerer dybt uden at være komedogen (AKA tilstoppende porer). Formlen er ren og duftfri, og Greenfield er også fan af det ultra-tegnebogsvenlige prispunkt.

Cerava

Cerava Fugtighedscreme $ 16 Butik

En af vores top 10 lotion til eksem , dette er en anden derm-favorit (og en bestseller fra det korte apoteksmærke). Kredit en hårdtslående blanding af fugtighedsbevarende stoffer og blødgøringsmidler, plus hudreparerende ceramider, der samtidigt låser fugt og hjælper med at holde irritation i skak. Derudover er det oliefrit og ikke-comedogent, så der er ingen grund til at føle sig stresset over tilstoppede porer, hvis du ønsker at anvende det på dit ansigt.

biossans

Biossance Squalane + Omega Repair Cream $ 58 Butik

Stjernen i showet her er squalane , et blødgørende middel, der efterligner den olie, din hud producerer naturligt. Det er parret med omega-fedtsyrer - også blødgørende superstjerner - for at holde din hud smidig og silkeagtig. Men det stopper ikke der. Den cremede formel viser også hyaluronsyre, der fungerer som en magnet for at trække endnu mere fugt til din hud. I en 28-dages klinisk undersøgelse oplevede 100 procent af kvinderne en forbedring i deres hudfugtighedsbarriere.

nej7

No7 Hydraluminøs vandoverspændingsgelcreme $ 18 Butik

Ikke alle blødgøringsmidler skal være super tykke og tunge. Nussbaum kan lide denne lette gelformel, som absorberes med det samme, men stadig leverer varig hydrering i op til 72 timer. Blødgøringsmidler i formlen holder lipiderne mellem hudcellerne i en sund tilstand og hjælper med at genoprette barrieren, påpeger hun. Også rart: Det har en forureningsskjoldteknologi, der også hjælper med at blokere skadelige miljøgifter.

bestemte

Bestemte Fuld lotion hele dagen $ 17 Butik

'Jeg elsker denne lotion, fordi den er let at anvende og ikke for tyk, men stadig giver optimal hydrering,' siger Greenfield om dette valg. (Kredit en blanding af blødgøringsmidler som drueolie og jojobaolier.) Og fordi det er specielt formuleret til gravide og ammende kvinder, kan du være sikker på at vide, at ingredienserne er sikre at bruge, påpeger hun. Selvom det ikke indeholder nogen tilsatte, kunstige dufte, giver citronolie det en let og forfriskende duft.

Hvis du ikke bruger blødgøringsmidler i din hudpleje, er du endda hydreret? Artikel Kildervores benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed studier, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
  1. Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. Fugtighedscreme's rolle i behandlingen af ​​forskellige slags dermatitis: en gennemgang . Clin Med Res . 2017; 15 (3-4): 75-87. doi: 10.3121 / cmr.2017.1363

  2. Bhanot A, Huntley A, Ridd MJ. Bivirkninger fra blødgørende brug i eksem: en begrænset gennemgang af offentliggjorte data . Dermatol Ther (Heidelb). 2019; 9: 193–208. doi: 10.1007 / s13555-019-0284-3