Dette er hvad det betyder, når du begynder at bemærke ændringer i din hårtekstur

I denne artikel



Tab af kollagen Ændring i hormoner Proteinfattig diæt Ændring i miljøet Produktopbygning Medicin Varmemisbrug Hårdt vand

Ændringer i vores hår, når vi bliver ældre, kan være nervøse. Og selvom der er mange grunde til, at der sker ændringer i tekstur, er der lige så mange løsninger. For at få en bedre forståelse af hårteksturændringer nåede jeg ud til et par medicinske fagfolk og frisører, der ved præcis, hvad de skal gøre. Nedenfor finder du deres salvie-rådgivning (og et par produktanbefalinger) for at hjælpe med at afhjælpe situationen.

Bliv ved med at rulle for at lære om de mulige årsager til - og løsninger til - ændringer i din hårtekstur.



ændringer i hårets struktur

@gouldhallie 'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_1-0-4' data-tracking-container = 'true' />
@gouldhallie

Et tab af kollagen

'Når du bliver ældre, begynder kollagen at forsvinde fra din hud og din hovedbund,' siger LA-baserede stylist Philip Berkovitz, 'og du producerer mindre af de konditionerende hovedbundolier, der hjælper med at holde dit hår glat og håndterbart. Stort hår kommer fra en større hovedbund. ' Desværre kan alder undertiden komplicere forholdene.

'Det naturlige pigment i dit hår indeholder fugtighedsmolekyler,' forklarer Berkovitz, 'og når pigmentet falmer væk, tager det fugt med det, hvilket efterlader dit hår mere skørt og mindre hoppende. På samme måde som du skifter til rigere fugtighedscreme til din hud, når du bliver ældre, skal du også opgradere dit hårpleje. Det er her produkter rig på koncentrerede aminosyrer og konditioneringsmidler kommer ind. De hjælper med at genskabe dit hårs ungdommelige følelse og glans. Produkter, der er fremstillet med tidsafgivet fugt, er også strålende. '

Ændring i hormoner

'Kvinder oplever mange hormonelle ændringer i deres levetid, primært under puberteten, menstruation, graviditet, fødsel, overgangsalderen, en ændring i prævention og aldring,' bemærker Ariane Goldman, grundlæggeren af ​​barselsressource Luge . 'I aldringsprocessen bliver dine hårsække mindre og forårsager en reduktion i follikeltætheden og et tab af hårtykkelse.' Ændringen i hormoner, især østrogen, kan påvirke den måde hår vokser ved at forkorte vækstdelen af ​​hårcyklussen, hvilket fører til øget nedfald.

'Et godt TLC-middel mod aldrende hår er Hatch's Mama Strength & Shine Daily Fortifying Hair Oil,' siger Goldman. 'Det er en luksuriøs formel beriget med plante- og frøbaserede olier med de højeste mængder linolsyre, ud over tilsatte vitaminer og næringsstoffer fra superpakket superfrugt. Det er den perfekte, naturlige måde at hjælpe med at erstatte fugt og styrke eksisterende hår, hvilket får det til at se fyldigere ud samtidig med at hårets brud minimeres. Den ekstra bonus, det overtrækker hårakslen, der beskytter dit hår mod høj varme og hårstyleringsværktøjer. '

Proteinfattig diæt

'At ikke få nok protein i din kost til, at sundt hår og hud fungerer, er en stor ting,' siger Michelle Blaisure, en certificeret trikolog og produkt- og teknisk specialist med Bosley Professional Strength. Manglen på protein kan få dit hår til at ændre sig i struktur, da det kræver høje niveauer af næringsstoffer at reproducere, fortæller hun os. Det samme gælder essentielle fedtsyrer, især omega-3'er. For at øge dit indtag skal du sørge for at få en god mængde laks, avocado, østers og æg i din kost.Hvis du er veganer, skal du vælge rosenkål, chiafrø og valnødder.

ændringer i hårtekstur: protein

@gouldhallie 'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_1-0-18' data-tracking-container = 'true' />
@gouldhallie

Ændring i miljøet

Forurening i luften kan klæbe til og påvirke din hårtekstur, glans og vækst. Derudover kan de, der udsættes for cigaretrøg (rygere eller andet) have større hårtab end dem, der ikke er det. Så hvis du bor i et byområde, kan dette være synderen for din ændring i hårtekstur.

'Afslut med en pH-spray eller antiforureningsdråber,' foreslår Berkovitz. 'Toner er lige så vigtigt for dit hår, som det er for din hud - endnu mere, når du bliver ældre. Her er grunden: Vand fra hanen har generelt en pH-balance på 7,9. Dit hårs pH er 5,5. Denne forskel i pH forklarer, hvorfor dit hår føles glat i brusebadet, men vikler sig, når du først er ude. PH i vandet blæser åbner dit hårskind (et andet ord for de små helvedesild, der udgør det ydre lag af hver streng). Med disse 'helvedesild', der flammer ud, føles dit hår grovere og let sammenfiltret.Ved at bruge en pH-balancerende spray forsegler du neglebåndet, hvilket gør det glattere og mere håndterbart og mindre sårbart over for forurening. '

Produktopbygning

'Der er problemet med produktopbygning,' siger Berkovitz, 'hvilket er enormt. Sig, at du shampooer dit hår hver tredje dag eller deromkring. I løbet af den tid indsamler dit hår ophobning fra stylingprodukter, døde celler og forurening. Sammen efterlader de dit hår kedeligt og fjerner dets silkeagtige følelse. Tænk på, hvor let dit hår absorberer lugten af ​​cigaretrøg - det er forbløffende, hvad dit hår fanger, når du bevæger dig igennem hele dagen. '

At vaske dit hår sjældent er fint, så længe du gør noget for at afhjælpe den til tider skadelige ophobning fra dine yndlingsprodukter. 'Start med en ugentlig nulstilling,' anbefaler Berkovitz. 'Det betyder at gøre en klarende oliebehandling for at holde dit hår lyst, silkeagtigt, hoppende og skinnende. Begynd med at arbejde lidt botanisk olie i dit hår (jeg bruger min Foryngende olie , $ 35, da den er lavet med lette plante- og blomsterolier, hvilket er nyttigt til nedbrydning af tunge hovedbundolier og den sløvende rest, som blødgøringsmidler fra styling-produkt efterlader). '

Han fortsætter, 'Lad olien være på dit hår i mindst 20 minutter. Du kan endda bruge en føntørrer til at varme olien op, så den absorberes i hver streng og fugter dit hår indefra og ud. Vask derefter dit hår med en mild, klarende shampoo. Jeg bruger Pebermynte Avocado Shampoo ($ 34) til en terapeutisk dosis ren pebermynteolie, som hjælper med at løfte overskydende olie væk fra dit hår og efterlade hovedbunden ret ren. Brug derefter balsam som normalt. '

Medicin

En anden årsag til tyndere hår, som du sandsynligvis ikke har kontrol over, er medicin. I de fleste af disse tilfælde er det faktisk en receptpligtig medicin, som du skal tage for en medicinsk tilstand, der er den største synder. Mens nogle medikamenter kun medfører minimalt tab, kan andre (når de kombineres med den tilstand, du tager det til) føre til mere alvorlige tilfælde.

Det er værd at diskutere din medicinbrug med din læge for at se, om en alternativ medicin ville være nyttig. Men vær sikker og konsulter din læge, inden du foretager ændringer alene.

Varmemisbrug

Ligesom det kemiske misbrug fra relaxers, farvebehandlinger og anden behandling er varmemisbrug en anden årsag til hårfortynding og strukturændringer, der er helt forebyggelige.

Når varmen er synderen, bemærker du normalt, at du bliver tyndere mod enderne af håret i stedet for rødderne - det er fordi nogle kvinder har tendens til at 'bumpe' enderne ofte med krølling eller flade jern . Sammen med udtynding bemærker du sandsynligvis også tørhed og skørhed. Dette er en årsag, du nemt kan afhjælpe: Overvej bare at skære ned på varmestilen lade dit hår lufttørre fra tid til anden, og når du bruger varme, skal du også bruge beskyttelsesprodukter.

Hårdt vand

Selvom det måske ikke er den første ting, der kommer til at tænke på, kan hårdt vand også bidrage til en ændring i dit hårs struktur. Hårdt vand indeholder flere mineraler end flaskevand og kan tilføje den ophobning, der muligvis allerede er til stede i dit hår. Plus, hårdt vand er berygtet for ikke at skylle ordentligt, hvilket betyder, at det også kan efterlade rester fra shampoo og balsam i dit hår. Hvis du kan, skal du undersøge at installere et filter i dit brusebad eller vandhane for at 'blødgøre' dit vand.

Ægte kvinder fortæller deres kinky-krøllede hårhistorier Artikel Kildervores benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed undersøgelser, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
  1. Hu HM, Zhang SB, Lei XH, et al. Østrogen fører til reversibel hårcyklushæmning ved at inducere for tidlig katagen og vedligeholde telogen . PLoS One . 2012; 7 (7): e40124. doi: 10.1371 / journal.pone.0040124

  2. Guo EL, Katta R. Kost og hårtab: virkninger af næringsstofmangel og brug af kosttilskud . Dermatol praksis koncept . 2017; 7 (1): 1-10. doi: 10.5826 / dpc.0701a01

  3. Galliano A, Ye C, Su F, et al. Partikler klæber til menneskehår udsat for alvorlig luftforurening: konsekvenser for visse håroverfladeegenskaber . Int J Cosmet Sci . 2017; 39 (6): 610-616. doi: 10.1111 / ics.12416

  4. Cleveland Clinic. Behandlinger mod hårtab . Opdateret 10. maj 2016.

  5. Gavazzoni Dias MF. Hårkosmetik: en oversigt . Int J Trichology . 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450

  6. Luqman MW, Ali R, Khan Z, Ramzan MH, Hanan F, Javaid U. Effekt af topisk anvendelse af hårdt vand til svækkelse af hår hos mænd . J Pak Med Assoc . 2016; 66 (9): 1132-1136.