Dette er ikke en øvelse: 7 nemme trin til en mere jævn hudfarve

Kvinde med glat, jævn hud

Imaxtree





Når så mange faktorer spiller ind i tilstanden af ​​din hudtone, og hvor jævn den er (eller ikke er), er det netop at opnå den smørbløde, glatte hudfarve - en fjern drøm. Noget så lille som en bums eller så kompleks som melasma bidrager ligeledes til det generelle udseende af din hud, så når det kommer til at få en helt jævn hudfarve, skal du tage fat på alle de faktorer, der er ved hånden. Fordi dette ikke er let at gøre, fremkaldte vi hjælp fra nogle toplæger til at finde ud af, hvordan man tackler alle de faktorer, der gør vores hudfarve ujævn. Ifølge dermatolog fra New York, Neal Schultz, MD, ser to hovedkategorier ud til at hudtonen er ujævn: struktur og farve. 'For en vellykket behandling er vi nødt til at udjævne strukturen, formindske de brune pletter og mindske rødmen,' forklarer han. Og han siger, at da kroppen kan fremstille overskydende pigment hurtigere, end vi kan fjerne det, er vi også nødt til at beskytte vores hud for at forhindre, at den vender tilbage så hurtigt. Så hvordan skal vi arbejde på at gøre alle disse ting? Bliv ved med at rulle for at læse alt om det.

01 af 07

Exfolier regelmæssigt

hvordan man udligner din hudtone

Michela Buttignol / vores
Caudalie glykolskræl

Caudalie Glykolskræl $ 39 Butik

Hvis teksturen på din hud lyder som en underlig ting at bringe op, når du er på emnet hud tone, tillad os at forklare. Hvis din tekstur ikke er glat på grund af enten store porer eller fine linjer, forhindrer denne struktur ikke kun dine produkter i at påføre jævnt, men kan også forårsage skygger og mørke. 'Hudfarve handler 75% om, hvordan lyset rammer det, og hvad lyset gør, når det rammer det,' forklarer Schultz. 'Genspejler det sig tilbage, eller spredes det? Når overfladen er glat, og lyset reflekteres, vises din hudtone mere jævn, fordi den bliver lysere, og de brune ikke er så indlysende. ' Med andre ord er det første skridt til en jævn hudtone at have glattere hud, hvad enten det er ved at fjerne døde hudceller, minimere porer eller aftene fine linjer, og den mest effektive måde at gøre det på er gennem korrekt peeling.

De fleste hudlæger er enige om det kemisk peeling er mere konsekvent effektiv end physica l, og Schultz anbefaler at bruge en blid glykolsyrebehandling som din kemiske eksfolierende middel til at udslette døde celler, der blokerer porerne og tilskynder til kollagenproduktion. Caudalies Glykolskræl ($ 39) strammer porerne, forbedrer hudens struktur og tilføjer øjeblikkelig udstråling.

02 af 07

Få en skræl

Kvinde, der gør glykolsyrebehandling for jævn hudtone

felixhug / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-6' data-tracking-container = 'true' />

felixhug / Getty Images

Schultz anbefaler også at prøve glykolsyre i form af en skræl for en øjeblikkelig glød, men advarer om, at ikke alle skræl er en sikker rute for dem med hyperaktiv pigmentering. 'Problemet med mange glykoliske skræl hvis de ikke er blide nok, forårsager de nedetid, irritation og rødme, 'siger han. 'Ansigtsskræl skal være meget blide. Enhver ansigtsskræl, der vil give dig nedetid, afskalning eller rødme, vil forårsage ensbetydende betændelse, og betændelse driver disse overaktive, overfølsomme pigmentceller. ' Han anbefaler sin BeautyRx hudpleje Tetrafoliant tisse l ($ 65) eller aflægge et hudbesøg hos din hudlæge for at se, hvordan du bedst kan nærme dig dine særlige hudproblemer.

03 af 07

C-vitamin

BeautyRX Triple Vitamin C Serum

BeautyRx hudpleje Triple C-vitamin-serum $ 95 Butik

Bestyrelsescertificeret hudlæge Rachel Nazarian, MD Schweiger dermatologi gruppe tror på glycolsyreens kræfter, men tilføjer, at man ikke kan glemme et nøgletrin: ”En nem metode til at opnå jævn hud er at bruge topiske servietter eller vaske indeholdende glycolsyre eller topiske vitaminer C og E, som minimerer produktionen af ​​melanin , det stof, der forårsager mørkfarvning af huden og udjævner hudtonen. ' En åbenbar ulempe ved vitamin C-serum er hvor hurtigt de kan dreje og oxidere og som et resultat miste deres effektivitet. Schultz siger også, at ascorbinsyre er vandopløselig og ude af stand til at trænge dybt inde i porerne, som er omgivet af olie. Løsningen? En lipidbaseret form af C-vitamin kaldet tetrahexyldecyl ascorbat, der let kan trænge ind. Det er også stabilt, hvilket betyder ingen funky farver eller lugte, fordi denne ester ikke nedbrydes som syren gør. Prøv BeautyRx Hudpleje Triple C-vitamin-serum ($ 95).

Nøgleingredienser

C-vitamin er et essentielt næringsstof, der kræves til vækst og reparation af væv i alle dele af kroppen, inklusive huden, men vi kan ikke producere det alene. For huden hjælper det med at øge kollagen, lette misfarvning og bekæmpe frie radikaler.

04 af 07

Lys brune pletter med hydroquinon

Murad Rapid Age Spot og Pigment Lightening Serum

Murad Rapid Age Spot og Pigment Lightening Serum $ 72 Butik

Ifølge Schultz skyldes brune pletter, at der dannes for meget melaninpigment i huden og fanges der. 'Hvis du ikke eksfolierer, har du lag, over lag, over lag døde hudceller, og du er ekstra brun i hvert lag,' siger han. 'Det tilføjer og bliver mere koncentreret.' Så først vil du eksfoliere og slippe af med alle de ekstra døde celler, der indeholder det ekstra brune pigment. Du har bestemt ikke brug for at gøre noget yderligere efter eksfoliering, men hvis du stadig bemærker overskydende pigment i nogle områder og vil falme dem for en mere jævn hudfarve, siger Schultz, at du vil bruge et produkt, der reducerer produktionen af ekstra pigment i det nederste hudlag. Hydroquinon er en kontroversiel ingrediens men kan være meget effektiv til at lette fregner, brune pletter og melasma.

Murad Rapid Age Spot og Pigment Lightening Serum ($ 72) indeholder to procent hydroquinon, som lyser uønskede mørke pletter på din hud på en kortere periode end de fleste produkter, vi har prøvet.

05 af 07

Prøv emner til rødme

Receptpligtig topisk for hudrødme

SCIENCE FOTO BIBLIOTEK / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-17' data-tracking-container = 'true' />

SCIENCE FOTO BIBLIOTEK / Getty Images

Hvis hudrødme mere er din bekymring, har du et par muligheder for at berolige pletterne. For midlertidigt at fjerne irriterende rød plet fra knækkede kapillærer, Hadley King, MD, en hudlæge hos Skinney Medspa foreslår at tage en receptrute. ”Der er en receptcreme kaldet Mirvaso, der fungerer på samme måde som Visine fungerer — det tager det røde ud ved midlertidigt at indsnævre de blodkar, der forårsager den røde farve. Det er midlertidigt, men resultaterne kan være bemærkelsesværdige. ” Schultz er enig i, at en receptpligtig topikal som Rhofade eller Mirvaso kan være god til en særlig lejlighed, men advarer om, at de, der bruger det, kan opleve et rebound af forværrede effekter, efter at det er slidt efter otte til 12 timer senere.

Af andre årsager til rødme, som acne-baseret rosacea og eksem, skal du tale med en hudlæge om de rigtige løsninger til dig.

06 af 07

Lav en aftale til en behandling på stedet

En hudlæge eller æstetiker

JackF / Getty Images

'data-caption =' data-expand = '300' id = 'mntl-sc-block-image_2-0-21' data-tracking-container = 'true' />

JackF / Getty Images

For en mere permanent løsning på hudrødme, bliver du sandsynligvis nødt til at forpligte sig til en in-office behandling, såsom IPL (intens pulslys) ifølge både King og Schultz. 'Den røde kommer af, at blodkarrene er ekspanderet og øget i diameter,' forklarer Schultz. 'Disse ødelægger faktisk de forstørrede blodkar, der forårsager det røde.'

IPL og Fraxel 1927 arbejder også for at adressere brunt pigment i huden, og hvis du har brug for at glatte tekstur fra fine linjer og porer, anbefaler Schultz Fraxel 1550-indstillingen eller Vivace. 'Disse er alle forskellige medicinske anordninger og lasere, der vil forårsage udjævning af huden eller reduktion af det brune,' siger han.

Det skal dog bemærkes, at hvis melasma er grundårsagen til misfarvning af din hud, lasere er ikke svaret for dig. Selvom du så forbedring efter en laserbehandling, ville denne komplekse pigmenttilstand sandsynligvis vende tilbage inden for få måneder, ifølge Schultz.

07 af 07

Vær flittig med din solcreme

Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Solcreme SPF 50

Neutrogena Ren zink Dry-Touch solcreme SPF 50 $ 10 Butik

Nazarian og Schultz understreger begge vigtigheden af ​​korrekt solbeskyttelse for at forhindre en ujævn hudfarve i at blive værre eller forhindre ujævnheder i at vende tilbage. I slutningen af ​​dagen er enhver solbeskyttelse bedre end ingen, men hvis du er en person, der har melasma, vil du måske bytte din formel, der er afhængig af traditionelle kemiske ingredienser til en fysisk solcreme , som er en, der er formuleret med mineraler såsom titandioxid eller zinkoxid.

Nøgleingredienser

Zink er et essentielt mineral, der er nødvendigt for adskillige sunde kropsfunktioner, herunder boosting af immunsystemet, helbredelse af sår og hjælp til DNA / proteinsyntese og vækst. Anvendt topisk viser det sig at hjælpe med sårheling og regenerering samt beskytte huden ved at afbøje UV-stråler.

Her er hvorfor: 'Melasma er stimulering af melaninet, som normalt er overfølsomt af kvindeligt hormon, så enhver skade medfører mørkfarvning, hvor den mest almindelige skade er ultraviolet lys,' forklarer Schultz. 'Den måde, som kemisk solcreme fungerer på, er ved at absorbere dårligt lys og omdanne det til varme. Nå, den varme, det forvandler den til, kan fortolkes af huden som en skade, og det kan stimulere dit pigment. ' På den anden side absorberer en fysisk solcreme ikke energi eller producerer varme - det afspejler bare den dårlige energi, hvilket er præcis det, du vil have. Vi elsker den rene dækning, du får fra Neutrogena Ren zink Dry-Touch solcreme bredspektrum SPF 50 ($ 9).

Ed note: Citater er redigeret til indhold.

De 10 af de bedste Body Toners, der er fyldige, faste og løfter Artikel Kildervores benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed studier, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
  1. National Center for Biotechnology Information. Oversigt over PubChem-forbindelser for CID 15801292, tetrahexyldecyl ascorbat . Opdateret 7. november 2020.

  2. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Rollerne af C-vitamin i hudens sundhed . Næringsstoffer . 2017; 9 (8): 866. doi: 10.3390 / nu9080866

  3. Sarkar R, Arora P, Garg KV. Cosmeceuticals til hyperpigmentering: hvad er tilgængeligt? ? J Cutan Aesthet Surg . 2013; 6 (1): 4-11. doi: 10.4103 / 0974-2077.110089

  4. American Academy of Dermatology Association. 10 grunde til, at dit ansigt er rødt .

  5. American Society for Dermatologic Surgery. Laser / lysterapi .

  6. American Society for Dermatologic Surgery. Melasma .

  7. Lin PH, Sermersheim M, Li H, Lee PHU, Steinberg SM, Ma J. Zink i sårheling modulering . Næringsstoffer . 2017; 10 (1): 16. doi: 10.3390 / nu10010016