Spørg En Hudlæge

Huden fejler, at du ikke ved, du laver ifølge 8 Top Derms

Vi gør vores bedste for at lære af dem omkring os, uddanne os selv og behandle vores hud på den bedste måde, vi ved hvordan, men ofte laver vi fejl uden engang at indse det . Vi ved simpelthen ikke, at vi laver den forkerte ting - og i nogle tilfælde er det netop det modsat af hvad vores hud faktisk har brug for.

Når det kommer til det massive, komplicerede, følsomme, varierede og forvirrende organ, der er huden, har ingen mere indsigt end eksperterne. Dermatologer, der dagligt behandler patienter, har set det alle . Plukning, overrensning, DIY-katastrofer - du hedder det; de har håndteret det. Derfor bad vi otte professionelle om at fortælle os de skadelige hudfejl, de ser igen og igen. Deres svar var øjenåbnende og kan måske bare overraske dig. Vi opfordrer dig til at læse dette, bogmærke det og henvise til det for din huds sundhed. Rul videre for de hudfejl, du måske laver.

Eksfolieringsfejl:

Overeksfoliering

'Jeg kalder dette,' Clarisonic ødelæggelse. ’Mange patienter føler, at de kan bruge eksfolierende enheder til at fjerne ufuldkommenheder som acne og pletter. Faktisk kan overexfoliering og aggressiv mekanisk trækkraft på huden føre til forværring af acne og hyperpigmentering. Patienter skal behandle huden så forsigtigt som muligt under acne-blusser og andre hudproblemer som rosacea, især når de bruger medicin, der kan gøre huden mere følsom end normalt. ”- Dr. Carlos A. Charles , M.D., grundlægger af Dermis of Color i New York City

”En af de mest almindelige hudfejl, som jeg ser folk laver, er over-eksfoliering. Forbrugerne er betinget af aggressiv eksfoliering af deres hud med kemikalier og skrubber, som kan forårsage rødme, irritation, følsomhed og afskalning. Ofte bliver folk immune over for virkningerne af for meget peeling og fortsætter med at bruge skrubbe og hårde syrer, selv når deres hud er rød og smertefuld. ” - Dr. Elizabeth VanderVeer , M.D., grundlægger og ejer af VanderVeer Center , ikke-kirurgisk æstetisk medicinsk praksis i Portland, Oregon

”Den største enkeltstående fejl, jeg ser, er overdreven eksfoliering. Mange kvinder bruger rensebørster med hårde rensemidler OG ansigtsskrubber et par gange om ugen. Alt for aggressiv eksfoliering fører til at strippe huden af dens naturlige olier og betændelse. Al denne betændelse kan øge acne, forværre rosacea og fremskynde aldringsprocessen. Stop galskaben! Vær blid med din hud. –Dr. Elizabeth Tanzi, MD, meddirektør for Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery i Washington, DC

Skrubbe tør hud og eksem

”Jeg ser også patienter forsøge at” eksfoliere væk ”eksem. Mange patienter forveksler skællende hudpletter af eksem med hård hud, og de forsøger at eksfoliere det væk. Der er behov for blide tilgange til hudpleje med blødgørende produkter, når huden er skællet og tør fra eksem. ” –Dr. Charles

“Eksfoliering, når huden er synligt tør eller flager, vil kun føre til yderligere irritation, tørhed og flakethed. Spring i stedet for skrubbe eller eksfolierende maske, og brug milde rensemidler og en simpel fugtighedscreme til at reparere huden. ”–Dr. Meghan O'Brien, M.D., rådgivende hudlæge for Læger Formel

Ikke eksfolierende nogensinde

”Eksfoliering kan være vanskelig. Vi har brug for lidt af det regelmæssigt for at holde huden frisk og poleret, men for meget af en god ting kan forårsage skade og føre til for tidlig ældning af huden. Jeg foretrækker at bruge botaniske aktive stoffer, såsom Bromelain, der findes i VOLANTE Hudpleje, til forsigtigt at eksfoliere huden uden nogen irritation eller betændelse. ' –Dr. VanderVeer

”Ikke eksfolierende betyder, at du ikke slipper af med døde celler, talg og hår, der er på det overfladiske lag af huden, og ikke åbner området for serum eller fugtighedscreme til at trænge bedre ind og være mere effektive. En af hovedårsagerne til at bruge Retin-A på regelmæssig basis er eksfoliering. Det hjælper virkelig med hudomsætning og sørger for, at huden er frisk og kollagenrig. ”–Dr. Alexander Rivkin, M.D., hudlæge hos Westside Aesthetics Medical Spa i Brentwood, Californien

Hudpleje rutinemæssige fejl:

Brug af for mange produkter

”En fejl, som jeg ofte ser, er, at patienter anvender et for kompliceret regime. Vi mener godt, men vi er nødt til at kende os selv og forstå, at vi bare aldrig vil følge en rutine med fem produkter hver aften. Mange mennesker prøver, og giver derefter op og gør det absolutte minimum. En bedre strategi ville være at vælge to eller tre produkter, blive fortrolig med rutinen og holde fast i den i lang tid. Kvaliteten af de produkter, du bruger, er vigtig, men ikke så vigtig som at bruge noget hver morgen og nat konsekvent. ” –Dr.Rivkin

”Vi ønsker alle øjeblikkelig forbedring af vores hudproblemer, og mange mener, at jo flere produkter de bruger på én gang, jo hurtigere vil de se resultater. Desværre kan intet være længere væk fra sandheden. Ofte kan alvorlige acneudbrud eller andre hudlidelser behandles med et produkt, medicin eller procedure. Jeg vil ofte se patienter med tør, irriteret, følsom hud og en baggrund af acne. Oftere end ikke er problemet, at de bare bruger for mange produkter på én gang til at prøve og 'behandle' acne.Lektionen her er bare at holde det simpelt. ” –Dr. Charles

Tager varme brusere

”Jeg ser en masse patienter med kløende tør eksemudsat hud, og mange af dem fortæller mig, at de elsker varme brusere, da det beroliger deres kløende hud. Dette er det modsatte af, hvad du vil gøre med eksem. Varmt vand trækker fugt væk fra huden, og selvom det i første omgang kan føles godt, vil gentagen eksponering forværre eksem.Jeg råder alle mine patienter med kløende eller eksemudsat hud at tage hurtige, lunkne brusere. ” –Dr. Charles

Ser i et forstørrelses spejl

”Overdreven klemning kan føre til beskadigelse af huden, så jeg beder normalt patienterne om at skylle det 10x spejl og forsøge ikke at fokusere på, hvad der er i porerne.At udtrække 'hudorme' på næsen er en fejltagelse. Jeg får mange klager over vedvarende 'hudorme' på næsen. Vores porer er normalt større på vores næse, hvilket giver mulighed for visualisering af poreindholdet, hvad der kaldes talgfilamentet. Disse er ikke hudorme! Klemning af porerne giver dette grå, voksagtige materiale (som kan være tilfredsstillende), men porerne genopfyldes, da de ikke er beregnet til at være tomme.Samme historie med porestrimler, som giver meget gunk, men igen ikke har nogen reel fordel for huden. ” –Dr. O'Brien

Solcreme fejl:

Anvender ikke nok produkt

”De fleste anvender ca. en fjerdedel af den mængde solcreme, som de skal bruge for at få SPF angivet på produktet. Hvis du ikke anvender nok af solcreme, får du ikke det beskyttelsesniveau, du tror, du får. En undersøgelse viste, at med den 'typiske anvendelse' (dvs. ikke nok) af SPF15 var den faktiske opnåede SPF SPF3.Du er nødt til at anvende en teskefuld for at dække ansigtet og et skud-glas produkt til kroppen. ” –Dr. O'Brien

Glemmer din hals

”Ikke at bruge SPF på nakke- og dekolletageområdet er en stor fejl, især på solrige steder. Vi laver en masse laser i halsen og dekolletageområdet for at korrigere solskader hos patienter, der altid var flittige med solcreme i deres ansigt, men glemte at inkludere disse områder og nu har en hals, der ser 15 år ældre ud end deres ansigt. Fine linjer, rødme, halskædelinjer er alle almindelige tegn på solskader i disse områder. Brug ikke SPF på ørerne og bagsiden af nakken ælder også disse områder, men de er mindre synlige end den forreste del af nakken og dekolletagen. ” –Dr.Rivkin

Anvendelse for sent

'Solcreme skal påføres 30 minutter, før de går ud, så solcremeingredienserne har tid til at stabilisere sig, før huden udsættes for UV.' Dr. Carl Thornfeldt , M.D., grundlægger af Epionce hudpleje og hudlæge ved sin praksis i Fruitland, Idaho

Ansøger ikke ofte nok

”Solcreme kræves når som helst, hvor månen ikke skinner - og det betyder endda indendørs. Folk forstår ikke, at belysning og sol og stråler af enhver art påvirker huden og forårsager skade. De fleste mennesker tænker ikke på solcreme, når de er inde eller på overskyede dage, og de er ikke klar over, hvor ofte de skal påføres igen - selv når de ikke er i direkte sollys udenfor en dag eller sport eller strand, er det nødvendigt hver anden til tredje time .På stranden skal det være hver time. ” - Dr. Harold Lancer , M.D., grundlægger af Lancer Skincare og hudlæge ved sin praksis i Beverly Hills, Californien

Fejl ved fjernelse af makeup:

Brug ikke en mild berøring

”Når man fjerner mascara, betragter de fleste mennesker ikke, at huden omkring øjenområdet er meget delikat, og dermed kan de forårsage flere rynker ved at gnide området med hårde materialer. Overvej at bruge en bomulds-tip og fjern forsigtigt mascaraen med så lidt tryk som nødvendigt. ” - Dr. Stafford Broumand , M.D., kosmetisk kirurg og klinisk lektor i plastikkirurgi ved Mount Sinai Hospital i New York City

Snoozing i Makeup

”Dette er en gammel fejl, men kan være dyr på grund af kemikalierne og agenterne i make-up, der sidder på huden og absorberes i huden om natten, når huden er indstillet til at regenerere sig selv og formodes at være ved er optimal funktionskapacitet og mobilomsætning. ” –Dr. Lancer

Fejl ved hårfjerning:

Plukning af ansigtshår

”Jeg ser flere kvinder ugentligt med uønsket ansigtshår, og de bruger en lang række foranstaltninger til at løse dette problem. Den største fejl, som mine patienter laver, er at plukke de uønskede hår, især på hagen. Plukning fører til betændelse omkring hårsækken, hvilket i sidste ende fører til hyperpigmentering eller pletter. Lejlighedsvis kan plukning også føre til mere alvorlige problemer som at indføre uønskede bakterier, hvilket resulterer i hårsækkeninfektioner og endda små keloide ar. Den bedste metode derhjemme til at fjerne uønskede hår er omhyggeligt at barbere håret.Kontorbehandlinger såsom laserhårfjerning fungerer også godt. ”–Dr. Charles

Naturlige behandlingsfejl:

Påføring af lige E-vitamin

”At anvende flydende E-vitamin (fra kapslerne) på beskadiget hud (udslæt, udskæringer, skraber) er en fejl, jeg ofte ser. Patienter tror, at det vil hjælpe med ardannelse, men dataene viser, at det måske ikke hjælper med ardannelse, og der er en 69 procent irritationsrate. ” –Dr. Thornfeldt

Gør du disse hudfejl? Hvad var mest overraskende for dig? Lyd fra nedenfor!

Artikel Kildervores benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed studier, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.