• Hudpleje

Ikke kun til søvn: Her er hvordan lavendelolie kan berolige og helbrede din hud

I denne artikel

Hvad er lavendelolie? Fordele ved lavendelolie til huden Bivirkninger af lavendelolie Sådan bruges det De bedste produkter med lavendelolie

Når du tænker på lavendelolie, går dit sind sandsynligvis direkte til den særskilte søde blomsterblomst (du elsker enten det eller hader det). Men lavendel er så meget mere end bare en duft . Hvis du har sovet på lavendelolie og er ny på essentielle olier og naturlige ingredienser, ved du muligvis ikke alt, hvad denne universalolie kan gøre til gavn for huden. For at finde ud af fakta om ingrediensen konsulterede vi bestyrelsescertificerede hudlæger Anna Guanche , MD, fra Bella Skin Institute i Calabasas, og Nava Greenfield , MD, fra Schweiger Dermatology Group i Brooklyn.Sammen forklarer de, hvad der gør denne æteriske olie anderledes end resten, og hvorfor du måske overvejer at tilføje lavendelolie til din hudplejeserie.

Lavendelolie

Type ingrediens: Vigtig olie

Hovedfordele: Beroliger huden, forbedrer acne, beskytter mod frie radikaler og bekæmper bakterie- og svampelidelser.

Hvem skal bruge det: Generelt er alle med acne-udsat hud, der ikke har kontaktallergi over for lavendel eller duft og ikke har følsom hud.

Hvor ofte kan du bruge det: Forudsat at du ikke har en allergi over for ingrediensen, er lavendelolie sikker at bruge i din daglige rutine, og hvor ofte den bruges afhænger af produkttypen.

Fungerer godt med: Lavendelolie kan fortyndes i en bæreropløsning, såsom en fed olie. 'Når lavendel blandes med kokosnød, jojoba eller drueolie, har det vidunderlige fordele på huden,' siger Guanche.

Brug ikke med: Informer din læge om medicin, du tager eller produkter, du bruger, før du prøver lavendelolie.

Hvad er lavendelolie?

Først et ord om essentielle olier : Disse er koncentrerede væsker, der stammer fra de aromatiske dele af planter, såsom blomster, rødder og blade ved hjælp af en proces kaldet dampdestillation ifølge Guanche. Lavendelolie (aka lavandula angustifolia) er en type æterisk olie, der kommer fra blomster af lavendelplanten, der vokser i forskellige regioner som Frankrig og Bulgarien. Greenfield siger, at dets hovedkomponenter er linalool, linalylacetat, lavandulol, geraniol og eucalyptol, som har antibakterielle såvel som anti-svampeegenskaber.Hun påpeger dog, at 'undersøgelser også har vist, at der er mange forskellige typer lavendelolie, og på grund af deres forskellige sammensætning har de forskellige kemiske egenskaber.'

Lavendelolie fås i koncentreret form alene (som skal opbevares et køligt, mørkt sted), men bruges også i cremer, fugtighedscreme, olier og tåger. Indgangsvejen til din krop (gennem topisk påføring, indånding eller indtagelse) vil bestemme den virkning, som lavendelolie har. Ifølge Greenfield vil anvendelse af lavendelolie topisk have størst fordel for huden, indånding kan udløse sensoriske neuroner i det olfaktoriske system og kan have neuro effekter og indtagelse kan have systemiske effekter, hvis det absorberes i tarmen og kommer ind i blodbanen.

Fordele ved lavendelolie til huden

'Videnskaben er først for nylig begyndt at evaluere de sundhedsmæssige fordele, som lavendelolie indeholder,' siger Guanche. 'Der er imidlertid allerede en overflod af beviser for at illustrere dets evner, og det er en af ​​de mest populære æteriske olier i verden.' Nedenfor er de vigtigste potentielle fordele ved lavendelolie til huden.

• Beskytter mod frie radikaler: Som en antioxidant , lavendelolie kan hjælpe med at beskytte huden mod miljøbelastninger. 'Den mest almindelige og farlige risikofaktor for sygdom kommer ofte fra frie radikaler, toksiner og forurenende stoffer,' forklarer Guanche. 'Frie radikaler kan lukke dit immunforsvar og skade din krop. Lavendelolie er en naturlig antioxidant, der kan arbejde for at forebygge og vende sygdomme. '
• Beroliger hud: Da bakterier og svampe på huden ofte resulterer i betændelse, siger Greenfield, at de anti-svampeegenskaber ved lavendelolie kan have kløe- og antiinflammatoriske virkninger.
• Forbedrer acne: Takket være dets antibakterielle egenskaber og antiinflammatoriske virkninger siger Guanche, at lavendelolie kan bidrage til forbedring af acne.
• Fremmer sårheling: Guanche peger på forskning, der viser lavendelolie kan fremskynde helingen af ​​forbrændinger, udskæringer, skrammer og sår og kan også hjælpe med ardannelse.
• Forhindrer infektioner: Ifølge Guanche er lavendelolie blevet brugt til at forhindre infektioner og bekæmpe bakterielle og svampelidelser dette studie viste, at det havde en fungicid virkning.

Bivirkninger af lavendelolie

Æteriske olier er meget potente, så kontaktallergier over for lavendelolie er en klar mulighed. 'Selvom du ikke er allergisk over for lavendel, kan immunsystemet i huden udvikle allergier og resultere i dermatitis,' siger Greenfield. 'Hvis du generelt har følsom hud, er det en god ide at undgå produkter med duftstoffer.' Når det er sagt, tilføjer hun, at det generelt tolereres godt, når det bruges topisk. Før Guanche spredes over det hele, anbefaler Guanche at anvende olien på et lille stykke hud på et andet område end ansigtet først for at teste for en reaktion.Fordi øjenlågs hud har en tendens til at være meget følsom over for allergener, anbefaler Greenfield også at undgå øjenområdet.

'Der er ikke nok information til at vide, om lavendel er sikkert at bruge under graviditet eller amning, så jeg foreslår at holde mig væk fra at bruge det på dette tidspunkt,' siger Guanche. Det er også vigtigt at kontakte din læge, før du indtager lavendelolie, som det anbefales generelt ikke .

Sådan bruges det

Ifølge Guanche er det sikkert at anvende lavendelolie direkte på huden (selvom det ikke er tilfældet for de fleste æteriske olier), og du kan også fortynde det i et bærestof for ekstra fordele, absorption og sikkerhed. Fortyndingshastigheden afhænger af anvendelsen eller påføringsmetoden (dvs. dampning, toning, fugtighedsgivende osv.) Og dine specifikke hudbehov. Hvad angår et bærestof, foreslår Guanche at blande det med en fed olie, såsom kokosnød , jojoba eller grapeseed. Greenfield siger, at det kan tilsættes til næsten ethvert produkt, men hun favoriserer det i blide, ikke-skummende, sulfatfrie sæber og fugtighedscreme, som en ceramid eller hyaluronsyre blødgørende.'Det kan anvendes på enhver del af din krop, så længe produktet ellers er formuleret til den kropsdel,' siger Greenfield. Anvend med andre ord ikke tunge kropscremer i ansigtet og brug separate ansigts- og kropsrensemidler.

De bedste produkter med lavendelolie

Bestemte Ren og forkælet kropsvask $ 13 Butik

Greenfield elsker denne blide kropsvask for sin subtile duft og beroligende ingredienser, herunder lavendelolie og kamille og ekstrakter af grøn te.

Aura cacia Ren æterisk olie, organisk lavendel $ 15 Butik

Denne 100% rene essentielle olie er lavet af certificerede økologiske blomster, hvilket betyder, at den kun indeholder de gode ting og ingen af ​​de dårlige eller tvivlsomme, som syntetiske ingredienser og Tillykke med fødselsdagen . Vi har endda navngivet det som et af de bedste æteriske olier på markedet.

Osmia Uplettede pletolie $ 22 Butik

Hvis du er tilbøjelig til breakouts, vil du altid have en af ​​disse rollerball spot-behandlinger inden for rækkevidde. Blandingen af ​​æteriske olier (som primula, rosmarin, citron og lavendel naturligvis) retter sig mod dine bumser uden at tørre dem helt ud, hvorfor det vandt en vores Eco Beauty Award .

May Lindström Den blå kokon $ 180 Butik

En anden Eco Beauty Award-vinder, denne oliebalsam er bomben . Kom efter den kølige konsistens og blå farve, bliv for den rolige hudfarve, du får fra oliven lavendel, blå solbrun og geranium.

Vitruvius Lavendel æterisk olie $ 18 Butik

TIL vores godkendte æteriske olie , denne 100% certificerede økologiske lavendelolie blev dampdestilleret i Frankrig, så du ved, den er god. Prøv at blande det med et bærestof til topisk anvendelse.

Elemeni Radiance Face Oil til fedtet hudfarve $ 30 Butik

Denne formel er fyldt med planteolier - lavendel, jojoba, sandeltræ, røgelse frøolie, for at nævne nogle få - men føles stadig lys på huden og perfekt til fedtet acne-udsatte hudfarver .

Aromaterapi Associates Anti-aging intensiv hudbehandlingsolie $ 80 Butik

vores redaktører elsker denne beroligende blanding af lavendel, E-vitamin og hybenfrøolie til beroligende stresset hud.

Her er hver ansigtsolie, jeg bruger til enhver mulig hudbekymring