'Det er grundlæggende frihed for dit sind': Martha Hunt på hendes go-to wellness-ritual



Andreas Rentz / Getty Images

Når du ruller igennem Martha Hunt 's Wikipedia-side, blandt de mange anerkendelser, hun har erhvervet gennem sin årtier lange karriere - når hun er på Paris Fashion Week-landingsbanen for Issey Miyake i 2007, går hundreder mere på shows, der dækker utallige magasiner og tjener hende Victoria's Secret Angel vinger i 2015 — er en enkelt sætning under kategorien Personligt liv, der lyder: 'Hunt praktiserer transcendental meditation.'





Det er ret standard for modeller, der deltager i sund velværepraksis - populære valg er yoga, boksning og ren spisning -men transcendental meditation stod frem som et unikt wellness-ritual, der ikke er så allestedsnærværende, især blandt de modeller, der ikke er i drift. Så da jeg satte mig ned med Victoria's Secret Every Day Angel Hunt i L.A. for at få vist varemærkets nyeste Body by Victoria kollektion nu i tre foringsniveauer, var det første, jeg spurgte, at hun skulle fortælle mig mere om øvelsen.

Efter at have grinet, at faktoiden blev vist på hendes Wiki-side, forklarede Hunt, at 'transcendental meditation er dit sinds redskab til kreativitet - tomhed over for det, du vil have dit sind til. Det er dybest set frihed for dit sind. ' På trods af sin fyldte tidsplan giver Hunt tid til øvelsen i 20 minutter to gange om dagen, ideelt set, men siger selv at gøre det en gang om dagen gør en stor forskel. 'Det hjælper med at rydde al BS i livet.'

Selvom transcendental meditation er hendes foretrukne wellness-ritual, siger Hunt, at yoga er en god måde at slappe af og træne på på samme tid. 'Jeg synes, det er meget vigtigt at tage sig af dig selv, uanset om det er en time på dagen ved en træning eller en time på dagen at få en massage, i dit generelle velbefindende.' På det seneste har modellen udført mere genoprettende træning som yoga og pilates i stedet for vægte, men skifter altid op for at holde tingene spændende og effektive.

'Jeg tror, ​​du skal bare finde ud af, hvad der er bedst for din krop,' forklarer hun. 'For mig finder jeg de bedste resultater, når jeg blander det sammen. Og du bliver ved med at udfordre din krop og narre den. Ellers vænner det sig til den samme rutine, og du har ikke lyst til at se ændringer så hurtigt. ''