Sådan taler du med din familie og venner om racisme, ifølge eksperter

to kvinder taler

Støjende





I denne artikel

Prøv at ringe ind mod at ringe ud Hold en diskussion, ikke en debat Vær sårbar Prøv at holde dig kølig Tilpas din samtale Det er et maraton, ikke en sprint

Efterhånden som bevægelsen for retfærdighed og lighed for det sorte samfund fortsætter, lærer mange hvide mennesker og ikke-sorte POC hårde sandheder om, hvordan de bidrager til problemet. Hvordan man ikke er udad og alvorligt racistisk, afskediger ikke måderne, hvorpå de har påført smerte og bias. ”Strukturel racisme er fortsat med at blomstre, delvis på grund af hvide menneskers uvillighed til at føre vanskelige samtaler om race,” forklarer JLove Calderón, medstifter af Inspirer retfærdighed og forfatter af Besætter privilegium: samtaler om kærlighed, race og befrielse .Og et af de vigtigste steder at have disse vanskelige samtaler er hjemme.

Men inden du begynder (eller fortsætter) med vrede at svare på enhver problematisk kommentar, der er indsendt af et familiemedlem eller fremsat ved middagsbordet, foreslår eksperter, at der er en mere produktiv tilgang. 'Meningsfuld forandring kan ikke ske uden at give meningsfuld feedback,' siger Shawna Marie Aarons-Cooke, psykoterapeut hos Center for helbredende sandhed i New Rochelle, NY. Og meningsfuld er nøgleordet. Her deler professionelle råd om, hvordan man effektivt kan tale med selv dine mest stædige familiemedlemmer om racisme.

Prøv at ringe ind mod at ringe ud

'Når det er nogen, du kender, er et nyttigt værktøj at 'kalde' folk i modsætning til at kalde dem ud,' siger Calderón. Ringer til nogen ud er når du sprænger dem offentligt. Det bliver normalt mødt med et defensivt svar og behovet for at have ret. ”Det skubber folk længere væk,” forklarer hun. Ringer til nogen i opfordrer dem til at føre en samtale med dig en efter en. 'Det er en måde at åbne en dialog om vigtige emner (såsom race og racisme), der muligvis giver nogen mulighed for at være åbne over for et andet perspektiv og vælge at skifte mening.' Aarons-Cooke er enig.”Mange af de samtaler, vi har brug for, sker ikke endnu, fordi så meget fokus er på at reagere på nyhederne og sende på sociale medier (hvilket er godt) - men det er ikke alt, det er ikke engagerende.” I stedet for at skyde væk på dit tastatur foreslår hun et telefonopkald. ”Tal med dem personligt. Opret forbindelse.'

Hold en diskussion, ikke en debat

”Samtaler er effektive, når begge parter er åbne, engagerede og klar til at lytte. Ikke når begge er i konfrontationstilstand og bestemt ikke i point-making-tilstand, ”siger Aarons-Cooke. ”Sørg for, at du lytter. Stil spørgsmål. En produktiv samtale går to veje med kort frem og tilbage dialog. Husk: Dette er ikke et juridisk forsvar. Du er ikke på et debatteam, ”siger hun.

Denne tilgang er også nyttig, når du vælger at engagere dig virtuelt. Dr. Shindale Seale, grundlægger afSEADE Coaching & Consulting, foreslår at springe over opvarmede frem og tilbage kommentarer krige. ”Normalt når folk sender racistiske kommentarer, leder de efter opmærksomhed. De vil have medunderskrivere eller en stridende, ”forklarer Seale. ”Jeg reagerer personligt med en punkt-for-punkt-forklaring på, hvorfor jeg er uenig i deres indlæg, og så afslutter jeg kommunikationen. Jeg ser det, når jeg har præsenteret mine tanker. Den racistiske kommentar dukkede op, og jeg gjorde det klart, at jeg ikke godkender denne besked.Jeg sagde, hvad jeg sagde, og det er det. ”

Vær sårbar

Lidt ydmyghed kan komme langt. Da mange af os lærer om disse problemer i et nyt lys, er det nyttigt at være ærlig over at have oplevet en indlæringskurve. 'Fortæl historier om, hvordan du kom til din realisering og dit nye perspektiv,' foreslår Seale. 'Indrøm at det er en hård overgang, men det har været nyttigt for dig.' Og venlighed går også langt. ”Jeg tror ikke, at nogen skifter mening, fordi nogen rev dem en ny,” tilføjer Aarons-Cooke. En enkel måde at starte en samtale med ydmyghed og sårbarhed er at dele en video eller artikel, der åbnede øjnene for noget nyt om racisme og forklare, hvordan det flyttede din tankegang.

En anden tilgang, der udnytter sårbarhed: At forklare, hvorfor dette er vigtigt for dig. Og hvorfor det giver mening, at det er vigtigt for dem. ”Opdrag hvad der sker, og del, at du er meget opmærksom på det,” foreslår Calderón. 'Bed din familie og venner om at være åbne for at høre dit perspektiv.'

Prøv at holde dig kølig

Du skal føle dig meget lidenskabelig over for denne bevægelse, men det at gøre dine diskussioner respektfulde og jordede vil gøre dem mere succesrige. ”Det er kontraproduktivt at nærme sig dette emne som et forhør eller direkte angreb. At vælge at bringe det op gør dig ansvarlig for at lette ordentligt. Lad ikke følelser komme i vejen for at formidle det budskab, du har til hensigt, ”forklarer Seale. ”Ved, at du måske bliver udfordret til dit perspektiv. Lad kærlighed og medfølelse med dine familiemedlemmer lede dig. ”

Noget, der kan hjælpe dig med at forblive rolig, er medfølende med dit familiemedlem. At acceptere virkeligheden i et racistisk samfund (og tage ansvar for deres racistiske tendenser) kan ryste hele deres verden. ”Det kan betyde, at de bliver nødt til at skære bånd med venner eller forlade organisationer. Deres supportsystem kunne ophæves, ”siger Seale. ”Deres verden, som de kender den, ville blive ændret for evigt, og deres identitet skulle nu rekonstrueres. Det er en proces. ” At indse, at dette måske er et stort spørgsmål fra nogen, især en, du elsker og holder af, kan inspirere dig til at nærme dig dette mere blidt.

Tilpas din samtale

At tale med din bedstemor, din onkel og din niece vil altid kræve forskellige toner. Så du bliver selvfølgelig nødt til at skræddersy en diskussion om racisme til den, du også henvender dig til. ”Ændret adfærd sker gennem gentagen feedback, der passer til personen inklusive deres alder og dit forhold,” forklarer Aarons-Cooke. 'For eksempel, hvis din bedstemor siger noget med racistiske undertoner hver gang du mødes, og du respekterer respektfuldt det hver gang på en måde, der stemmer overens med dine sædvanlige diskussioner med hende, vil du til sidst få hende til at tænke to gange om at sige racistiske ting.'

Overvej hvordan du måske er kommet igennem til dette familiemedlem før. ”Tænk på personens værdier. Tænk på, hvordan du tidligere har haft andre emner, som din familie ikke var åben for. Tænk på dem, der gik godt. Hvordan kom du hen til dem ?, ”siger Seale. ”Gå med det, der fungerer. Dit forhold til dem er nøglen og skal udnyttes. ”

Det er et maraton, ikke en sprint

Forvent ikke, at nogen grøfter et helt livs tro på en samtale. ”I det meste af deres liv er hvide mennesker blevet lært, at 'at være racistisk' svarer til at være i KKK, brænde kors, lynche og lignende. Hvilket ville gøre dig til en meget dårlig person. Og de vil ikke være en dårlig person, ”forklarer Seale. ”Disse ideer læres og indlejres i hele samfundet i hele sit liv. At høre, at tingene ikke er, som du blev lært, var, ryster dit fundament, ”forklarer Seale.Mind dem om, at systemisk racisme og at drage fordel af hvid overherredømme ikke er deres skyld, men det er deres ansvar. Det betyder ikke, at de automatisk er en dårlig person. Mens målet med disse diskussioner er at udfordre den måde, mange mennesker har tænkt på, kan det føre til tilbageslag, når man nærmer sig dette uden at være opmærksom på aflæringsprocessen.

”Du behøver ikke sige alt på én gang. Du kan plante frø, ”siger Aarons-Cooke. 'Det er ikke realistisk at have en samtale med nogen med milde, mellemstore eller ekstreme racistiske ideologier og ombestemme sig.' Hun anbefaler at sætte mindre, mere opnåelige mål og bygge derfra. ”En mere opnåelig hensigt ville være at hjælpe dem med at forstå, hvorfor du er så lidenskabelig med race uretfærdighed. Start der, og fortsæt. ”

Og vigtigst af alt: Giv ikke op.

6 Black Beauty Founders om hvad Allyship betyder for dem