Sådan får du dit hår til at vokse hurtigere (for ægte)
Måske er du vedvarende efter havfruelåse. Eller måske huggede du bare dit hår i en lap, og din spontane beslutning om at prøve en ny stil blev hurtigt til beklagelse - og et alvorligt tilfælde af længselust. Uanset årsagen til, at du vil have dit hår til at vokse, er der ingen omgåelse af det faktum, at det suger at vente, og resultaterne kommer ikke om natten (du bliver nødt til at vende dig til extensions for det). Der er stadig ting, du kan gøre for at fremskynde processen. Vi talte med Cristina B. på den berømte Rita Hazan salon i New York City, for lidt hjælp til at få dit hår til at vokse hurtigere. Bliv ved med at rulle efter scoop!
Mød eksperten
Christina B. er en frisør med over 13 års erhvervserfaring. Hun styler i øjeblikket hår på den berømte Warren Tricomi Salon i NYC efter at have tidligere arbejdet på Rita Hazan salon i over et årti.
Prøv Biotin
Du ved sandsynligvis noget om det biotin til hårvækst og det er fordi det virker - især hvis du allerede mangler det, hvilket kan være en grund til, at dit hår ikke har set ud til at vokse tidligere. 'Biotin er fantastisk til hårvækst, når du er konsistent sammen med andre B-vitaminer,' siger Cristina.
Du kan tage biotinkapsler, eller vi anbefaler et hår-, hud- og negletilskud, der kombinerer biotin med andre vitaminer, mineraler og botaniske ingredienser til gavn for din huds sundhed og neglestyrke på samme tid som du målretter mod hårvækst.
Ja, du har brug for protein
Ud over biotin er det meget vigtigt at indtage nok protein i din kost for hårvækst. Hårtråde består hovedsagelig af protein og har derfor brug for tilstrækkeligt protein fra en velafbalanceret diæt for at vokse. 'Kød, fisk og æg indeholder de nødvendige proteiner til hårvækst sammen med jern, hvilket også er gavnligt,' siger Cristina. 'Hvis du ikke spiser disse fødevarer, fordi du er veganer eller vegetar, anbefaler hun at tage jernpiller og fiskeoliepiller og sikre dig, at du spiser nok plantebaseret protein.
Gelatine, den usungne helt
'Glycin og gelatine er fantastiske for hårvækst blandt biotin og protein fra kosten, 'siger Cristina. Det lyder måske groft, men gelatine er en blanding af peptider og proteiner fra kollagen af dyreben og biprodukter (derfor hvorfor det almindeligvis sælges som oksegelatin, selvom det også kan komme fra svin og andre pattedyr). Forudsat at du ikke er vegetar eller veganer, er indtagelse af gelatine ikke så forskellig fra at spise selve dyrekød eller fremstille knoglesuppe , for eksempel. Faktisk bruges gelatine i fødevarer som skumfiduser, Jell-O og gummibjørne, så du har sandsynligvis brugt det uden at indse det.Men i stedet for at øge dit indtag af slik, er der en sundere måde at få det på. 'At tilføje gelatinepulver til din shampoo og balsam er en måde at se store fordele på, eller at tilføje gelatinepulver til en kop te en gang om dagen kan også hjælpe med at fremme hårvækst,' siger Cristina. Det anbefales generelt at røre gelatine i varme drikke, da stoffet ikke blandes godt i kolde drikke.
Ingen varmestyling
Hvis du virkelig er forpligtet til at få dit hår til at vokse hurtigere, vil du måske lette på konstant styling, især når det involverer varme. Cristina siger, 'Hår vokser hurtigst, når du prøver ikke at lægge så meget stress på det, som at vaske eller style for ofte. Derudover kan binde dit hår for tæt eller varme styling for meget forårsage brud, hvilket får det til at virke som om dit hår ikke vokser. ' Så sørg for at du shampooer ikke hver eneste dag omfavn tør shampoo for at begrænse mængden af varmestyling, du skal gøre, og lær et par ingen varme , no-fuss stilarter, så du kan give dit hår den pause, det har brug for for at vokse.
