Sådan tilpasses din hudplejerutine til glødende hud i efteråret

Det er ingen hemmelighed, vi er store på holistisk skønhed her hos os. Og som omhyggelige ingrediens-brikker til både vores smoothies og vores hudpleje søger vi konstant efter den næste store ting. Selvom vi ved, at opnå lys-indefra-hud er en daglig balanceringshandling, der inkluderer en diæt, der er høj i grønne og økologiske produkter, men de lotioner og potions, vi bruger udefra, har også brug for en temperaturkontrol, når vi bevæger os ind i en ny sæson. Gå ind Sukin . Et overkommeligt australsk hudplejemærke, der tilbyder ernæringsmæssige, lavbesværede produkter, der er perfekte til forvirret efterårshud.





Med sommeren nu officielt bag os, skal du fortsætte med at læse for at lære at opnå glødende efterårshud med lidt hjælp fra Sukin hudplejeekspert Amy Eleftheriadis.

Bemærk Hudændringer

'Mange mennesker vil opleve olieover- eller underproduktion, når sommeren slutter, typisk fordi vi ikke længere udsættes for solens tørreelementer, vi er mindre ind og ud af vand, og vores hud begynder reparationsprocessen ved eksponering for UV-stråler og udendørs forhold, forklarer Eleftheriadis.

Når traditionel sommeradfærd som at drikke meget vand og motionere stopper, skal vores hud tilpasse sig - hvilket normalt betyder, at den søger fugt fra olieproduktionen, og vi oplever et fald i vores huds generelle helbred. Dette er kendetegnet ved udbrud, irritation og følelsen af, at vores hudtekstur har ændret sig.

Skift produkter sæsonmæssigt

Vedligeholdelse af den samme rutine året rundt er et stort nej-nej - din hud får ikke den TLC, den har brug for, især når det kommer til fugt og vitaminer. For optimal cellefunktion foreslår Eleftheriadis at skifte til ingredienser, der fremmer yderligere hydrering i løbet af efteråret.

Pas på irritanter

Skifter konstant temperatur (varmt brusebad, kold pendling, usædvanligt varmt kontor - og gentag) påvirker hudens evne til at regulere olie og fungere optimalt, forklarer Eleftheriadis. 'Mange mennesker oplever eksem eller tilstandsopblussen om vinteren - generelt er huden meget flakere og tørre.' Hvis dette ikke var dårligt nok, er breakouts også stigende.

'' Ændringer i kosten, et højere indtag af fedt og mere fedtede fødevarer kan også betyde, at vores hud tilstopper meget lettere, og udbrud kan forekomme ganske ofte. Vi er også tilbøjelige til at drikke mindre vand, hvilket spiller en enorm faktor i hudens hydratiseringsniveauer i disse måneder, 'siger Eleftheriadis.

Eksfolier til din hudtype

Det viser sig, at der er mere end en rigtig måde at gnide på - det hele afhænger af din hudtype. 'For følsom hud anbefaler vi ikke mere end en gang om ugen eller to uger til peeling. For dem der ikke har for mange vanskeligheder med deres hud, er dobbelt så uge helt fint, 'siger hun. Og hvor? 'Det er altid bedst at lade eksfolieringspartiklerne udføre størstedelen af ​​arbejdet, så masserer let fra midten af ​​ansigtet udad er den mest optimale måde. Undgå at strække, skubbe eller trykke ned på huden, da dette undertiden kan forårsage skader eller slid.Hvis du er ny med at rense, skal du måske starte med at bruge dit normale produkt med et værktøj som en muslindug eller en rengøringsbørste, da disse har tendens til at være mere skånsomme, men kan stadig give dig en idé om, hvordan din hud vil reagere på eksfoliering før du forpligter dig til en ansigtsskrubbe, 'siger Eleftheriadis.

Gå videre end aktuel pleje

At drikke rigeligt med vand og spise mad med tilstrækkeligt vandindhold hjælper med at forhindre huden i at tørre ud. Derudover er det vigtigt at finde ingredienser i dine hudplejeprodukter, der både fugter og hjælper huden med at bevare fugtigheden i lang tid. 'Ingredienser rig på essentielle fedtsyrer som avocadoolie, hybenolie og E-vitamin holder huden fyldig og hydreret , mens jojoba, aloe vera og sheasmør holder cellerne i at fungere optimalt, så de maksimerer hudens vandretention, 'forklarer Eleftheriadis.

Påfør hudpleje korrekt

Som Sukin Hudplejeekspert, Eleftheriadis ved noget eller to om produkter - og hun er ivrig efter at give os en hemmelighed. 'Emballage spiller en stor rolle i at vide, hvordan du anvender din hudpleje. Om sommeren har lotioner tendens til at være lettere, og mange produkter kommer i en spritz-applikator, der giver mulighed for en let dækning - så lidt kontakt med ansigtet som muligt. ' Praktisk! I efteråret anbefaler Eleftheriadis at skifte til et rengøringsmiddel, der kan tørres af med en fugtig klud (snarere end skylles) og være lidt mere generøs med vores produkter generelt.

Diversificer hydrering

For glødende efterårsskind anbefaler Eleftheriadis flere fugtighedscreme - dejlige rige på det. 'Vi vil altid anbefale enten en separat natcreme til dagcreme eller et par dråber ansigtsolie i din dagfugtighedscreme, inden du går i seng.

For at supplere din huds hydratiseringsniveauer skal du kigge efter serum og 'boostere', der fokuserer på at fugte huden eller øge hudens elasticitet. De sidder på din hud hele dagen under din makeup - og de gør vidundere for at holde huden sund og hydreret. ' Til touch-ups på farten kan du ikke slå en spritz af en fugtgivende toner eller ansigtsvand.

Shop Eleftheriadiss efterårsfavoritter:

Sukin Hydrerende tåge $ 10 Butik

Åbningsbillede: Imaxtree