Har du blærer? Sådan genvinder du dine fødder

Kvinde

@posse / @coohuco



Ah, vabler. Uanset om det er fra kører i trænere eller strutter dine ting i sandaler, er der intet, der irriterer dine fødder som en smertefuld blister. Men mens der er masser af rådgivning derude hvordan man forhindrer blærer for det første, hvad sker der, når det er for sent? Nå, vi er her for at fortælle dig, at du sandsynligvis har haft problemer med blærer. Hvis du er en til at poppe dem, mens de er varme, skal du tage fem til at læse disse top tip til behandling af blærer på dine fødder (eller hvor end du har det piercing ), direkte fra eksperterne.

# 1. Spræng ikke dine blærer

Vi er også skyldige i at gøre det, men råd fra eksperterne er, at vi alle skal modstå fristelsen til at tage en nål til vores vabler og lade dem gå ned alene. 'Undgå at sprænge blæren, da dette kan føre til en infektion eller nedsætte helingsprocessen,' eksperterne ved AXA PPP Sundhedspleje Fortæl os. ”Hvis det er muligt, skal du holde huden intakt for at beskytte såret nedenunder.”





Carnation Footcare Anti-blisterpind $ 7 Butik

# 2. Hvis en blister sprænger, skal du behandle den med TLC

Hvis din blister sprænger af sig selv (eller hvis vi er ankommet for sent med vores første tip), er det vigtigt at behandle det som om du gør noget sår og beskytte det mod infektion. 'Når en blister sprænger, skal du ikke skrælle den døde hud af,' advarer folkene ved AXA PPP. 'Lad i stedet væsken inde i blæren løbe ud, og dæk området med en tør, steril bandage for at beskytte den mod infektion, indtil den heler.'



Konkurrer Blisterpuds $ 9 Butik

# 3. Tag trykket af

Hvis der er en ting, der vil hindre helingsprocessen, er det at lægge mere pres på din blister. ”Blærer opstår på grund af gentagen gnidning eller tryk, ofte som følge af iført dårligt tilpassede sko,” forklarer David Wain, Carnation Footcare podiatrist. Så det giver mening at glide dine fødder tilbage i de samme sko, der forårsagede skaden i første omgang, vil ikke gøre dig nogen tjeneste. Hvis du ikke kan slippe af sted med behageligt fodtøj, har AXA PPP-eksperterne dog et smart trick - lav en doughnut med en dressing.'Det er bedst at undgå at lægge pres på blisterpakningen, hvis det er muligt, men at skære en bandage i en doughnutform, der passer til blisterpakningen, kan hjælpe.' Geni.

# 4. Hold øje med det

Wain fortæller os, at en blisterpakning skal være godt på vej efter en uges tid, men hvis du har bemærket nogen ændringer som misfarvning, pus, eller hvis det bliver mere smertefuldt snarere end mindre, er det klogt at få tingene kontrolleret af en læge. Din blister kan være blevet inficeret, hvilket i nogle tilfælde kan føre til hud- eller blodinfektion, hvis den ikke behandles.



Savlon Antiseptisk creme $ 13 Butik

Pleje + Kirurgisk ånd $ 2 Butik

Bakket Twin Skin Anklet Running Strømper $ 10 Butik