• Hudpleje

Det nøjagtige regime, du skal følge for din hudtype

I denne artikel

Balanceret hud Tør hud Fedtet hud Kombineret hud Følsom hud Aldrende hud

Vi betragter os selv som ganske hudpleje fanatikere her på vores hovedkvarter - det er svært ikke at være, når vores skriveborde ser ud til at kunne blive vist i en episode af Hoarders: Skincare Edition (i øjeblikket i færd med at kaste den idé til A&E). Vi er imidlertid klar over, at vores situation er unik, og at den gennemsnitlige kvinde er mere bekymret for hvad at bruge på hendes ansigt i stedet for hvor hun skal opbevare ugens ottende rengøringsmiddel.

Således præsenterer vi dig vores guide til en daglig hudplejerutine for alle hudtype . Med ekspertise fra hudguru og æstetiker Renée Rouleau , vi har sammensat de nøjagtige typer af produkter (plus vores bedste produktvalg naturligvis!) du skal kigge efter baseret på din specifikke hudtype.

Mød eksperten

Renée Rouleau er en berømthedsestetiker med base i Austin, TX. Hun er også grundlæggeren og skaberen af ​​hendes eponyme hudplejelinie.

De fleste mennesker skal bruge et rengøringsmiddel, en toner og en fugtighedscreme dag (med SPF) og natten (en cremere, rigere). For nogle af jer vil du også drysse nogle serum derinde - antioxidanter til dagen og retinol, mens du sover. Og alle får nogle ekstra à la carte-muligheder, fordi eftergivende hudpleje er den bedste slags efter vores ydmyge mening.

Vi håber at hjælpe dig med at tage gætteriet ud af din a.m. og p.m. hudrutiner og forklare hvorfor dem med tør hud skal bruge en rensende mælk, eller hvorfor nogen med følsom hud skal prøve en gelbaseret maske (forresten seriøs spilskifter).

Nysgerrig? Bliv ved med at rulle for at få den bedste hudplejerutine til enhver hudtype.

Balanceret hud

Du finder måske ordet 'normalt' som en hudtypeklassificering på produktemballage, men ingen har faktisk helt normal hud . Men hvis din hud ikke er særlig fedtet eller tør, og hvis anti-aging, acne og følsomhed ikke er bekymret for din radar, har du det, vi anser for at være 'afbalanceret hud'.

Din menu

Rensemiddel (morgen / nat): Et sulfatfrit rengøringsmiddel med en mild skum, som Renée Rouleau Rensende ansigtsvask ($ 37) eller Fresh Soy Face Cleanser ($ 38), lover at hjælpe med at holde din hud pletfri.

Toner (morgen / nat): Undgå ingredienser som SD-alkohol 40, denatureret alkohol, ethanol , og isopropylalkohol; 'Disse [ingredienser] findes almindeligvis i tonere og bør undgås,' advarer Rouleau. Prøv Cremorlab Mineral Treatment Essence ($ 48) for et boost af energisk, lysende hydrering.

Fugtighedscreme med SPF (morgen): ”Når du fugter, skal du gøre to applikationer, en i ansigtet og en på nakken,” siger Rouleau. Hun tilføjer: 'Solbeskyttelse handler ikke kun om antallet - det handler om, hvor generøst du anvender det.' En let fugtighedscreme med en SPF på mindst 30 beskytter din hud mod solen og fugter uden at tilstoppe dine porer. Rouleau foreslår at lede efter ingredienser som dimethicone, panthenol og natriumhyaluronat (også kendt som hyaluronsyre ).

Antioxidant serum (nat): Rouleau foreslår at lede efter et antioxidant serum med lysende ingredienser som C-vitamin og algeekstrakt samt naturlige vitaliserende ingredienser som rosmarin og pebermynte . Vi er fans af Caudalie Reveratrol Lift Firming Serum ($ 82).

Fugtighedscreme (nat): Om natten kan du gå med en cremet fugtighedscreme, uden SPF, beregnet til at fodre din hud, mens du sover. Prøv Tatchas Vandcremen ($ 68).

Frisk Soja Face Cleanser $ 38 Butik

Oprindelse En perfekt verden SPF 40 Age-Defense Moisturizer med hvid te $ 46 Butik

Din à La Carte Extra

Dr. Dennis Gross Hudpleje Alpha Beta Universal Daily Peel $ 88 Butik

Når det kommer til at holde din normale hud normal, foreslår Rouleau at indarbejde den glykolsyre ind i din rutine et par gange om ugen. ”Dette er en [alfa-hydroxysyre], der foretrækkes, fordi den har den mindste molekylære struktur og kan absorbere dybere inde i huden,” forklarer Rouleau. 'Dette hjælper med at opløse overfladetørre hudceller for at tilskynde lysere, mere ensartet, glattere hud.' Prøve Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel ($ 88) for nem udjævning og lysning på farten.

Nøgleingredienser

Alpha-hydroxy syrer er en gruppe syreforbindelser, der ofte stammer fra plantebaserede kilder, der arbejder for at eksfoliere huden. De findes i en række forskellige typer (som glykolsyre og mælkesyre) og har forskellige størrelser og efterfølgende penetration og styrke.

(Læs flere af Rouleaus råd om serum .)

Tør hud

Det bedste hudplejerutine til tør hud indeholder typisk produkter, der holder huden hydreret. 'Tør hud har en beskadiget fugtbarriere,' siger Rouleau. 'Din hud har usynlige revner i sig, og det tillader fugt at slippe ud, og irriterende stoffer kommer lettere ind.'

Din menu

Rensende lotion (morgen / nat): “En super-mild rensende lotion uden skum, uden skum, er bedst til dem med tør hud , ”Siger Rouleau. Prøv hendes linje Beroligende kamille rensemiddel ($ 36) eller Clarins Cleansing Milk With Alpine Herbs ($ 49).

Toner (morgen / nat): For at genbalancere din huds pH-niveau, gendanne fugt og beskytte mod miljøbelastning, prøv Indie Lee COQ-10 toner ($ 34).

Antioxidant serum (morgen): Rouleau anbefaler at bruge et stærkt potent antioxidant serum (se efter vitamin E, A og C) i løbet af dagen for at forhindre kollagen nedbrydning - bare sørg for at følge med SPF. Vi elsker Skin Inc Supplement Bar Vitamin A Serum ($ 35).

Fugtighedscreme med SPF (morgen): En fugtighedscreme med SPF er det sidste trin i din hudrutine. Prøv Josie Maran Argan Daily Moisturizer SPF 47 ($ 34), som indeholder fugtgivende ingredienser, der er beregnet til at hjælpe din hud med at bevare fugt, mens den beskytter mod UVA / UVB-stråler.

Retinol-serum (nat): Rouleau anbefaler at indarbejde et over-the-counter retinol serum i dit regime fem nætter om ugen. ”Jeg foretrækker serum over cremer, fordi de har mindre molekyler og bedre kan trænge igennem huden,” siger hun. Nogle af vores foretrukne retinolserum til tør hud inkluderer Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM ($ 65) og Chantecaille Retinol Intense + ($ 140).

Øjencreme (nat): 'Se efter et øjeserum med peptider, fordi de er gode til at øge kollagenaktiviteten,' siger Rouleau. Prøve Youth to the People Superfood Peptide Eye Cream ($ 35).

Fugtgivende fugtighedscreme (nat): 'Nogle ingredienser, jeg anbefaler at se efter i fugtighedscreme, er hybenfrøolie, primroseolie, borageolie, phospholipider, tranebærolie, sød mandelolie og jojobaolie,' siger Rouleau. 'Alle disse ingredienser efterligner de naturlige lipider i din hud og gør et bedre stykke arbejde med at reparere hudens fugtbarriere.' Prøv Perricone MD Nourishing Moisturizer ($ 69) eller Intraceuticals Rejuvenate Moisture Binding Cream ($ 75) for en stor dosis fugt, der ikke føles fedtet.

Clarins Rensemælk med alpine urter $ 33 Butik

Josie maran Argan Daily Moisturizer SPF 47 $ 34 Butik

Din a la carte-ekstra

Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel 89 $ Butik

'Tør hud reagerer godt på [skånsom] peeling,' siger Rouleau. ”Hvis din hud er tør, betyder det, at du har ophobning af døde hudceller - hvis du prøver at hydrere tørrede hudceller, der er udløbet, giver det ingen mening.” Hun siger, at tør hud har usynlige 'revner', så du bør undgå at bruge en ansigtsskrubbe med skarpe kanter. 'Kemiske eksfolieringsmidler gør et bedre stykke arbejde med at opløse døde hudceller uden at rive ved din hud,' siger hun. Prøv hendes linje Triple Berry Smoothing Peel ($ 86) eller AmorePacific Treatment Enzyme Peel ($ 60).

Mun Aknari Brightening Youth Serum $ 110 Butik

Hvis din hud er ekstremt tør, kan du bytte din p.m. fugtighedscreme til en nærende ansigtsolie som Shiva Rose Ansigtsolie ($ 120) eller Mun Lysende ungdomsserum ($ 38), som begge er 100 procent organiske og fulde af hydratiserende naturlige olier.

Fedtet hud

'Fedtet hud har større oliekirtler og et højt talgindhold,' siger Rouleau. ”Dette er genetisk. Fedtede kvinder har indbygget olie, så målet er at mindske olieaktiviteten ved at holde dine hudceller let hydreret. ” Hudplejerutinen for fedtet hud indeholder ingredienser, der hjælper med at kontrollere overskydende olieproduktion.

Din menu

Rensegel (morgen / nat): 'I tilfælde af fedtet hud opdrætter olie bakterier, og bakterier fører til udbrud,' siger Rouleau. “Vask din hud tre gange om dagen, hvis det er muligt. Jo mere olie, jo mere yngleplads for pletter. ” Hun anbefaler at bruge en gel- eller skumrens, der er fri for sulfater. ”Du vil have agenter, der vil skære olien, men du vil ikke tørre din hud ud med for mange vaskemidler,” siger hun. Vi elsker The Organic Pharmacy Pebermynte, Tea Tree, Eucalyptus Face Wash ($ 67).

Toner (morgen / nat): Rouleau siger at kigge efter en alkoholfri toner, der indeholder ingredienser som natrium-PCA (et fugtighedsbevarende middel beregnet til at holde vand på din hud), geranium (en essentiel olie, der er god til at skære olie), og troldhassel (en naturlig astringerende uden tørringseffekter af alkohol).

AHA / BHA-serum (morgen): Ethvert serum med alfa-hydroxy syrer eller beta-hydroxy syrer hjælper med at reducere udseendet af store porer såvel som lysere kedelige pletter. Hvis du er udsat for acne, skal du kigge efter ingredienser som salicylsyre og tea tree olie for at holde din hud klar. Prøve Ren Radiance Perfection Serum ($ 56).

Oliefri fugtighedscreme (morgen / nat): Hvis du ikke tror, ​​at din huds olieproduktion garanterer at springe fugtighedscreme over, skal du vide dette: Din hud kan faktisk blive mere olieret når det er dehydreret ved overkompensering. Med dette i tankerne skal du vælge en let, oliefri fugtighedscreme med natrium-PCA og glycerin på ingredienslisten - de er fugtighedsbevarende midler, der er beregnet til at hjælpe din hud med at bevare fugt. Vores redaktør med fedtet hud strækker sig efter Intraceuticals Hydration Gel ($ 89).

Zinkoxid solcreme (morgen): 'Damer med fedtet hud er mindst tilbøjelige til at bruge solcreme, fordi de ikke kan finde en, der er kompatibel med deres hudtype,' siger Rouleau. ”Se bestemt efter zinkoxid-solcreme, da de efterlader din hud en mere mat finish. Plus, det er et naturligt antibakterielt middel og ideelt for mennesker, der er tilbøjelige til at bryde ud. ' Prøv Rouleau's Vægtløs beskyttelse SPF 30 ($ 56). Hvis du ikke kan finde en SPF, der fungerer for dig, kan du prøve et mineralbaseret pulver som Colorscience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 ($ 65) for at fungere som din solcreme.

Nøgleingredienser

Zink er et essentielt mineral, der er nødvendigt for adskillige sunde kropsfunktioner, herunder boosting af immunsystemet, helbredelse af sår og hjælp til DNA / proteinsyntese og vækst. Anvendt topisk viser det sig at hjælpe med sårheling og regenerering samt beskytte huden ved at afbøje UV-stråler.

Retinol-serum (nat): 'Retinol er godt for fedtet hud, fordi det hjælper dine porer med at se mindre ud ved fortsat brug,' siger Rouleau. Prøv Verso Super ansigtsserum ($ 130) eller RoC'er Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum ($ 25).

Colorescience Solbeskyttelse af mineralsk pulver SPF 30 $ 65 Butik

Roc Deep Wrinkle Serum $ 18 Butik

Din a la carte-ekstra

Kiehls Sjælden Earth Deep Pore Cleansing Masque $ 38 Butik

Rouleau anbefaler at forkæle sig med en blid lermaske en gang om ugen. ”Sørg for, at din lermaske ikke tørrer for meget, før du skyller den af,” advarer hun. 'Hvis du smiler, og det knækker i 10.000 stykker, har du ventet for længe, ​​og det er blevet for tørt - dette kan faktisk dehydrere din hud.'

Mara Universal ansigtsolie $ 72 Butik

Ansigtsolie og fedtet hud kan virke som et mærkeligt par, men Rouleau siger, at det er et godt produkt at have til rådighed i supertørre miljøer som fly. 'Brug en dråbe olie over fugtighedscreme hver time, du flyver for at forhindre tørhed og ekstra olieproduktion, men jeg vil ikke anbefale at bruge den som en del af din daglige rutine,' siger Rouleau.

Kombineret hud

Hudplejerutinen til kombinationshud indeholder ingredienser, der behandler en lang række hudproblemer. 'Konceptet med kombineret hud er, at du er fedtet nogle steder og tør på andre,' siger Rouleau. 'Du ønsker ikke nødvendigvis at bruge to forskellige rutiner, men i stedet finde en midt på vejen.'

Din menu

Rensegel (morgen / nat): Start med en rensende gel som Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel ($ 14). Hvis din hud begynder at blive for tør, kan du skifte til en rensende lotion OSEA Ocean Cleansing Milk ($ 54).

Toner (morgen / nat): Prøv en simpel balancerende troldhassel-toner som Thayer's Witch Hazel Rose Petal Facial Toner ($ 9).

AHA / BHA-serum (morgen): AHA'er og BHA'er minimerer forekomsten af ​​porer og lyser op med kedelig hud. Hvis du er udsat for acne, skal du kigge efter ingredienser som salicylsyre og tea-tree olie for at holde din hud klar. Caudalie Vinopure Naturlig salicylsyre poreminimerende serum ($ 49) er fint som vin.

Let fugtighedscreme (morgen / nat): 'Kombineret hud har ikke brug for en oliefri fugtighedscreme, men den har brug for en letvægt,' siger Rouleau. Prøv Fresh Peony Brightening Moisture Face Cream ($ 73) for en silkeagtig struktur og en dosis hyaluronsyre.

Zinkoxid solcreme (morgen): Ligesom med fedtet hud er zinkoxid solcreme gode til combo-hud takket være den matte finish. Prøv Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Defense SPF 30 ($ 34).

Retinol-serum (nat): Et retinolserum er stort set en ven for alle hudtyper, og kombinationshud er ingen undtagelse. Den almindelige granaktive retinoid 5% i Squalane ($ 14) er super overkommelig, men alligevel potent. Du vågner op med næsten helt ny hud.

Frisk Peony Brightening Moisture Face Cream $ 84 Butik

Din a la carte-ekstra

Frisk Umbrian Clay Pore Purifying Face Mask $ 23 Butik

Da kombinationshud har tendens til at blive fedtet omkring T-zonen, skal du fokusere på det område alene, når du bruger en lermaske .

Biossance Squalane + C-vitamin rosenolie $ 72 Butik

Ansigtsolier kan gøre underværker for kombinationshud - gem dem dog om natten for at undgå et for dugligt ansigt i a.m.

Følsom hud

Hudplejerutinen for følsom hud skal være irriterende. 'Mange mennesker tænker på følsom hud som acne-tilbøjelig, men jeg tænker på den som hud, der let bliver rød og irriteret,' siger Rouleau. 'Det er mere delikat hud, som du ikke kan være aggressiv med.'

Din menu

Rensende lotion (morgen / nat): En mild, sulfatfri rensende lotion Peet Rivko Gentle Skin Cleanser ($ 28) slipper af med din makeup og eventuelle urenheder uden at forstyrre din huds naturlige barriere.

Alkoholfri toner (morgen / nat): Ingredienser som hvid teekstrakt, grøn te, kamille og bisabolol er alle beroligende, antiinflammatoriske ingredienser at se efter i tonere og fugtighedscreme. Rouleau siger også, at beta-glucan er en ingrediens, der hjælper med at understøtte din huds immunsystem for at gøre den mindre følsom over tid. Prøve Origins A Perfect World Age-Defense Treatment Lotion With White Tea ($ 25.

Duftfri fugtighedscreme (morgen / nat): Når det kommer til at vælge en fugtighedscreme, skal du sørge for at finde en, der ikke indeholder syntetiske dufte, som kan forårsage irritation og allergiske reaktioner. Undgå også alkohol og syntetiske farvestoffer, hvis din hud let irriteres.

Zinkoxid SPF (morgen): 'Solcreme med zinkoxid er mindst tilbøjelige til at irritere følsom hud,' siger Rouleau. 'Titandioxid-solcreme er gode, men ikke så kompatible med mellemstore og mørkere hudfarver, fordi de kan efterlade en hvid støbning.' Prøv CeraVe Solcreme Face Lotion SPF 50 ($ 12) eller Supergoop Skin Soothing Mineral Sunscreen Broad Spectrum SPF 40 ($ 28).

Enkel Beskyttelse af let fugtighedscreme SPF 15 $ 10 Butik

Din a la carte-ekstra

Skin Inc. Pure Deepsea Hydrating Mask $ 45 Butik

Renée Rouleau Bio Calm Repair Masque $ 50 Butik

TIL gelbaseret maske har en naturligt køligere temperatur, hvilket gør den perfekt til irriteret, betændt hud. 'Det hjælper med at slukke ilden og leverer vandbaseret hydrering,' siger Rouleau. Vi elsker hendes linjer Bio Calm Repair Masque ($ 50) samt Skin Inc Pure Deepsea Hydration Mask ($ 75), en af ​​vores yndlingsmasker natten over.

Guld tråd MD Frisk En skræl Multi Acid Resurfacing Peel $ 85 Butik

Bare fordi du har følsom hud betyder det ikke, at du skal springe over eksfoliering. Hvis glykolsyre er for hård, så prøv en mælkesyreserum som guldtråd MD Frisk En skræl ($ 85) i stedet - det er mildere og bedre for følsom hud. Rouleau foreslår at bruge en mælkesyrebaseret serum to gange om ugen.

Aldrende hud

Endelig er dit hovedmål for en hudplejerutine for ældre hud at fylde rynker, forvise mørke pletter og løfte hængende. Rouleau siger, at dit hudregime svarer til dem med tør hud med nogle få små forskelle.

Din menu

Rensende lotion (morgen / nat): Til aldring af huden specifikt siger Rouleau at huske din nakke, når det kommer til rensning, behandling og solcreme - det er et hemmeligt sted, der ofte viser det første tegn på aldring. Prøve Elemis Pro-Collagen Rose Cleansing Balm ($ 64)

Toner (morgen / nat): Nogle tonere har AHA'er og BHA'er som Mizon AHA & BHA daglig ren toner ($ 23), som hjælper forsigtigt med at gøre moden hud lysere.

Antioxidant serum (morgen): Rouleau foreslår at lede efter et antioxidant serum med lysende ingredienser som lakrids og C-vitamin for at falme mørke pletter og misfarvning. Korres Black Pine 3D Sculpting, Firming & Lifting Face Serum ($ 75) lyser såvel som fyldige fine linjer og rynker med peptider, hyaluronsyre og resveratrol.

Fugtighedscreme med SPF (morgen): Prøv fugt og solbeskyttelse med et antioxidant spark Paula's Choice Defense Essential Glow Moisturizer SPF 30 ($ 29).

Fysisk peeling (nat): Hud bliver mere delikat, efterhånden som den bliver ældre, hvorfor Rouleau siger, at en blid fysisk peeling med runde perler fungerer bedst på aldrende hud - især på din hals.

Retinol-serum (nat): Afhængig af sværhedsgraden af ​​dine rynker, kan du besøge en hudlæge for at få en receptbelagt retin-a. Forvirret over forskellen? Tjek vores ultimativ guide til retinol .

Øjencreme (nat): Se efter en øjencreme med peptider, der er beregnet til let at absorbere, som Skin Laundry Wrinkle Release Eye Cream ($ 30).

Fugtgivende fugtighedscreme (nat): En fugtighedscreme med retinol, som Verso Dagcreme ($ 110) er beregnet til at glatte fine linjer og forhindre fremtidige linjer i at dannes.

Mizon AHA & BHA daglig ren toner $ 23 Butik

Hudvask Fornyelse af øjencreme $ 30 Butik

Din a la carte-ekstra

SK-II Genoptics Spot Essence Serum $ 225 Butik

Hvis mørke pletter og hyperpigmentering er dine største bekymringer, så prøv en lysende serum som SK-II GenOptics Spot Essence ($ 225).

Søndag Riley Juno Antioxidant + Superfood ansigtsolie $ 72 Butik

Din hud kan blive tørrere, når den bliver ældre, så overvej at indarbejde en nærende ansigtsolie med anti-aging ingredienser, som Sunday Riley Juno Hydroactive Cellular Face Oil ($ 72), ind i din p.m. hudregime et par gange om ugen.

Ren Clean hudpleje Glycol Lactic Radiance Renewal Mask $ 58 Butik

En ugentlig glykolskal synes godt om Ren Glycol Lactic Radiance Mask ($ 56) afslører frisk, klar hud og lader din hud se poleret ud.

24 Standout Hudplejeprodukter Absolut værd at prøve Artikel Kildervores benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed studier, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.

1. Tang SC, Yang JH. Dobbeltvirkning af alfa-hydroxysyrer på huden . Molekyler . 2018; 23 (4): 863. doi: 10.3390 / molekyler23040863

2. Thring TS, Hili P, Naughton DP. Antioxidant og potentiel antiinflammatorisk aktivitet af ekstrakter og formuleringer af hvid te, rose og troldhassel på primære humane hudfibroblastceller . J Inflamm (Lond) . 2011; 8 (1): 27. doi: 10.1186 / 1476-9255-8-27

3. Kornhauser A, Coelho SG, Høring VJ. Anvendelser af hydroxy syrer: klassificering, mekanismer og fotoaktivitet . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2010; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042

4. Gupta M, Mahajan VK, Mehta KS, Chauhan PS. Zinkterapi i dermatologi: en gennemgang . Dermatol Res Pract . 2014; 2014: 709152. doi: 10.1155 / 2014/709152

5. Zukiewicz-Sobczak WA, Adamczuk P, Wróblewska P, et al. Allergi over for udvalgte kosmetiske ingredienser . Postepy Dermatol Alergol . 2013; 30 (5): 307-310. doi: 10.5114 / pdia.2013.38360