Alt hvad du behøver at vide om brug af bukkehornspulver til hår

fenugeek pulver på hvid baggrund

Getty



I denne artikel

Fordele ved bukkehorn pulver til hår Hårtype Overvejelser Sådan bruges det

Fundet i både køkkenkammer og medicinskabe over hele verden har bukkehorn - også kendt som methi - været brugt af kinesiske og ayurvediske lægesystemer i århundreder. Normalt fundet i pulver- eller frøform, er det blevet brugt til behandling af mange lidelser gennem alternativ medicin. Det rapporteres at være en af ​​de ældste lægeplanter med dens oprindelse spore tilbage til Indien og Nordafrika.



Bukkehorn pulver er lavet af frø af bukkehorn plante. Det er en lille, grøn grøn plante, hvis blade og frø bruges til kosttilskud og madlavning. Frøene og pulveret, de skaber, er kendt for deres karakteristiske søde, nøddeagtige smag, som mange beskriver som ligner ahornsirup.

Alternative medicinske systemer har længe brugt fenegreekpulver til adressere sygdomme såsom betændelse, fordøjelsesbesvær og hudirritation. Dens tæthed i jern og protein såvel som dens antagne evne til at behandle hypothyroidisme har fået mange til at stille spørgsmålstegn ved, om det kan være gavnligt for hårvækst og sundhed. For at hjælpe os med at sortere fakta fra fiktion henvendte vi os til BosleyMD-certificeret trikolog Gretchen Friese og bestyrelsescertificerede hudlæger Dr. Janiene Luke fra Loma Linda University Faculty Medical Group og Dr. Nianda Reid fra Dermatology & Mohs Surgery Center.

Type ingrediens : Antiinflammatoriske, antibakterielle og antioxidante egenskaber

Hovedfordele: Beroliger betændelse i hovedbunden, behandler skæl, styrker håret og forhindrer udgydelse.

Hvem skal bruge det: Generelt kan alle drage fordel af de protein- og antiinflammatoriske egenskaber, der findes i bukkehornspulver. Dem med groft eller krøllet hår kan bemærke ekstra blødhed og glans. Du bør undgå bukkehorn, hvis du er gravid eller er allergisk over for jordnødder eller kikærter. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge, før du tilføjer bukkehorn til dit regime.

Hvor ofte kan du bruge det: Mere forskning er nødvendig for at bestemme den mest effektive mængde brug, men den kan bruges sikkert en gang om ugen.

Fungerer godt med: Der er ingen kendte kosttilskud, der supplerer virkningerne af bukkehornspulver.

Brug ikke med: Medicin mod tilstande som diabetes eller højt kolesteroltal eller under graviditet, da det kan føre til unormale sammentrækninger.

Fordele ved bukkehorn pulver til hår

Bukkehorn pulver blev brugt i kinesisk og ayurvedisk medicin som et tonicum for dets evne til at behandle fordøjelsesbesvær, svaghed, ødemer i benene og endda skaldethed. Forskning har også vist, at det endda kan have hypoglykæmiske og hypothyroid egenskaber. Både frøene og bladene fra bukkehornplanten er blevet bemærket at være rige på antioxidanter og har antiinflammatoriske egenskaber.

Fordelen ved bukkehornspulver til hår ligger i dets ernæringsmæssige nedbrydning. Dr. Luke bemærker, at 'Bukkehorn er en rig kilde til jern og protein, som er essentielle næringsstoffer til håret.' Hun forklarede også, at der er aktive fytokemikalier, specifikt flavonoider og saponiner, der har antioxidant og antiinflammatorisk virkning. Betændelse i hovedbunden kan føre til en lang række andre problemer med hår, såsom fældning.

  • Antimikrobiel skælbehandling: Dr. Luke forklarer, at saponinerne i bukkehornspulver har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, som kan hjælpe med problemer med hovedbunden som skæl, men dette er ikke blevet undersøgt grundigt. Dr. Reid tilføjer, at fenegreek har vist sig effektiv mod forskellige former for gær, der kan påvirke hovedbunden og forårsage skæl.
  • Antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber: Forskere mener, at bukkehornets antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber kan reducere betændelse i hårsækkene, deler Dr. Reid. Ved at reducere inflammation kan bukkehornspulver øge hovedbundens generelle sundhed.
  • Reducerer hårtab: Ved at reducere betændelse i hårsækken kan bukkehornspulver reducere udstødning, da betændelse er ansvarlig for visse typer hårtab, forklarer Dr. Reid. Hun tilføjer, at bukkehornsblade også har vist sig at reducere hårtab ved at øge hårtætheden og mindske udskillelsen af ​​håret.
  • Styrker hår: Bukkehorn pulver er en rig kilde til jern og protein, som er essentielle næringsstoffer til hår, ifølge Dr. Luke. Proteinbehandlinger er især nyttige for dem med tørt eller beskadiget hår, da de hjælper med at reparere hårakslen.
  • Fremmer hårvækst: Bukkehorn pulver er en rig kilde til vitamin A, K & C, folsyre, kalium, calcium, jern og protein, som er vigtige næringsstoffer til hårvækst, siger Friese. Derudover fremmer bukkehornspulver et sundt miljø i hovedbunden, som bidrager til hårvækst.
  • Boosts Shine: Som med andre proteinbehandlinger kan bukkehornspulver hjælpe med at reparere hårakslen mod skader forårsaget af varmeværktøj og farvning. Ved at reparere skaden vil de med tørt, beskadiget, groft eller krøllet hår 'se fordelene ved blødere, skinnende hår', siger Friese.

Hårtype Overvejelser

Vores eksperter er enige om, at fenegreekpulver er sikkert for alle hårtyper, men at de med tørretumbler eller mere beskadiget hår vil se mere observerbare fordele ved brugen. Alle vores eksperter advarer om, at der stadig er behov for meget forskning for endeligt at forstå forholdet mellem bukkehornspulver og hårvækst / -tab. Friese advarer om, at det er sikkert for de fleste mennesker, men du bør undgå bukkehorn, hvis du er gravid eller er allergisk over for jordnødder eller kikærter. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din sundhedsudbyder, før du tilføjer bukkehorn til dit regime. ' Dr. Luke gentog sin advarsel til gravide kvinder og sagde 'Mens bukkehorn er blevet brugt til at hjælpe med amning, bør den ikke bruges til gravide patienter, da det kan føre til unormale sammentrækninger. Det anbefales altid, at folk konsulterer deres lægeudbyder, inden de starter nye kosttilskud, urter eller andre aktive ingredienser. '

Sådan bruges bukkehornspulver til hår

Bukkehorn pulver kan tages oralt som et kosttilskud eller påføres topisk på dit hår i form af masker eller pastaer. Derudover bruges bukkehornfrøene, der skaber pulveret og bladene på bukkehornplanten, i flere traditionelle indiske og nordafrikanske retter. Der er flere medikamenter og kosttilskud, der kan forstyrres af bukkehornspulver, så en læge bør altid konsulteres inden brug. Dr. Luke tilføjer, at med 'brug af bukkehorn lokalt til håret, er der mindre chance for, at det absorberes i systemet for at interagere med andre kosttilskud', end hvis det tages oralt.

  • Opret en pasta: Både Dr. Luke og Friese anbefaler at oprette en pasta ved hjælp af bukkehornspulver og et par spiseskefulde vand. Påfør pastaen direkte på din hovedbund og belæg dine tråde. Lad det virke i 10-15 minutter inden shampooing og konditionering.
  • Dyb tilstand med maske: Efter at have skabt en pasta med vand og bukkehorn, anbefaler Friese at tilføje kokosolie, yoghurt, honning eller mælk for at skabe en maske med protein og fugt. Lad masken være tændt i mindst 10 minutter og skyll derefter med varmt vand. Følg med shampoo og balsam.
  • Tag det som et mundtligt supplement: Bukkehorn pulver kan tages som et oralt supplement for at drage fordel af nogle af dets andre helhedsmæssige fordele. Bukkehorn pulver bør aldrig startes uden først at have konsulteret en læge på grund af dets evne til at interagere med andre lægemidler og tilstande.
Derms siger, at denne planteafledte olie er perfekt til alle med tørre ender og en fedtet hovedbund