Alt hvad du nogensinde har ønsket at vide om kolloid havregryn

havregryn

Liz deSousa til BYRDIE



I denne artikel

Hvad er kolloid havregryn? Fordele ved kolloid havregryn til huden Bivirkninger af kolloid havregryn Sådan bruges det De bedste produkter med kolloid havregryn Kolloid havregryn hud fordele

Pongsak Tawansaeng / EyeEm / Getty Images

Nogle hudplejeingredienser er mere uklare end andre ( phenoxyethanol , nogen?) men selv dem, der lyder velkendte, som kolloid havregryn, kan være indhyllet i mysterium. Sikker på, vi ved alle, hvad havre er, og hvis du er en af ​​de mange med tør, kløende, eksem-udsat hud , kan du endda bruge kolloid havregryn dagligt. Men hvis jeg bad dig om at nævne alle hudfordele og mulige bivirkninger, kunne du?



For at blive mere fortrolig med de mange ingredienser, vi slår på vores hud hver dag, nåede vi ud til bestyrelsescertificerede hudlæger Hadley King , MD og Nava Greenfield , MD, fra Schweiger Dermatology Group i Brooklyn for nedsættelse af hudplejebestanddelen. Hvad vi opdagede? Der er mere, end du måske tror. Bliv ved med at rulle for at finde ud af alt, hvad der er at vide om kolloid havregryn i dine hudplejeprodukter.

Kolloid havregryn

Type ingrediens: Hudbeskyttende.

Hovedfordele: Beskyt, forhindrer vandtab og beroliger huden.

Hvem skal bruge det: Generelt kan kolloid havregryn bruges af alle til at fugte og fugte huden, men King siger, at det er særligt nyttigt for dem med tør hud og tilstande som eksem.

Hvor ofte kan du bruge det: Den anbefalede anvendelse til kolloid havregryn er to gange dagligt.

Fungerer godt med: Kolloidalt havregryn kan bruges sammen med ingredienser, der kan irritere huden, såsom alfa- og beta-hydroxysyrer og retinoider, for at hjælpe med at minimere irritation og forstyrrelse af hudbarrieren.

Brug ikke med: Kolloid havregryn fungerer godt med de fleste, hvis ikke alle, andre ingredienser.

Hvad er kolloid havregryn?

Ifølge Greenfield er kolloid havregryn malet havregryn, som derefter placeres i et flydende medium for bedre påføring og absorption i huden. Undersøgelser viser, at kolloid havregryn kan fungere som et rengøringsmiddel, fugtighedscreme, hudsod og beskyttende anti-inflammatorisk middel. Hudbeskyttelsesmidlet fås i forskellige former (såsom pulver, geler og cremer) og findes i bad- og brusebadsprodukter, shampoo, rensemidler, salver og fugtighedscreme.

Fordele ved kolloid havregryn til huden

Som beskrevet af King er havregryn en klassisk ingrediens, der almindeligvis bruges som et beroligende middel til at lindre kløende hud og lindre irritation forårsaget af tørre hudforhold, men det har også en række funktioner. Oplev de mange fordele ved kolloid havregryn i hudpleje under.

  • Beskytter: ' En af hudens vigtigste funktioner er at skabe en barriere mellem kroppen og miljøet, siger Greenfield. 'Der er mange tilfælde, hvor huden ikke udfører denne funktion optimalt. Nogle eksempler er, hvis der er en genetisk disposition for eksem, eller hvis huden er meget tør for vejr eller vasker de naturlige blødgøringsmidler og beskyttelsesmidler væk. Det er her kolloid havregryn kommer ind. Ingrediens har vist i kliniske studier at hjælpe med at styrke hudens barrierefunktion. '
  • Forhindrer transepidermalt vandtab (TEWL): Ifølge Greenfield fungerer kolloid havregryn ved at skabe en film oven på hudens overflade. Efter brug af kolloid havregryn i undersøgelser viste både mængden af ​​vand i huden, der gik tabt, og den generelle hudhydrering forbedring. King tilføjer, at kolloid havregryn indeholder høje koncentrationer af stivelse, som bidrager til dets vandbindende egenskaber.
  • Lindrer irritation: Ifølge King giver cellulose og fiber i kolloid havregryn det blødgørende egenskaber, der beroliger rødme og irritation. Greenfield tilføjer, at det er fantastisk til patienter med mild til moderat eksem eller ichthyosis såvel som dem med kløende hud og solskoldninger.
  • Har antiinflammatoriske egenskaber: Takket være de phenoler, den indeholder, viser kolloid havregryn også antioxidant og antiinflammatorisk aktivitet, siger King.
  • Absorberer UV: Undersøgelser viser, at phenolerne i det kolloide havregryn også kan hjælpe med at absorbere UV-stråling.
  • Renser: Ifølge King indeholder kolloid havregryn saponiner, som har rensende egenskaber; hun tilføjer, at det også har antifungale egenskaber takket være avenacinerne.

Bivirkninger af kolloid havregryn

Ifølge King er bivirkninger af kolloid havregryn generelt usædvanlige, men brændende, stikkende, rødme eller irritation er mulige, og symptomerne kan variere fra mild til svær. 'Havreallergier er ikke almindelige, men kan forekomme,' siger King. 'Dette kan resultere i plettet, irriteret og kløende hud.'

Greenfield tilføjer, at der altid er en mulighed for, at huden kan reagere dårligt på en ny eksponering, men reaktionskilden kan være sværere at bestemme. 'Selvom nogle af disse bekymringer er gyldige, skal du sørge for at kontrollere produktets ingredienser, fordi din hud faktisk reagerer på et konserveringsmiddel i produktet, hvilket er almindeligt, og ikke det kolloidale havregryn,' siger hun. 'Så nogle gange er du nødt til at drille ud, hvilken del af produktet der forårsager reaktionen, og det er muligvis ikke særlig indlysende.'

For at teste, hvordan din hud kan reagere på et produkt, anbefaler Greenfield, at du udfører en patch-test på indersiden af ​​din underarm. 'Påfør en lille mængde af produktet det sted to gange dagligt i fem dage,' forklarer hun. 'Hvis der ikke opstår nogen reaktion, er det sandsynligvis et sikkert spil, at resten af ​​din hud tåler det.' Generelt foreslår hun at undgå brug, hvis du har kontaktallergi over for flere allergener og anbefaler at skifte til et produkt, der er allergivenligt i stedet.

Sådan bruges det

Som tidligere nævnt anvendes kolloid havregryn i et sortiment af hudpleje, så brugen af ​​det afhænger af hvert enkelt produkt. En ting at bemærke er dog, at mediet, som det kolloide havregryn er placeret i, vil hjælpe med dets effektivitet, ifølge Greenfield. Til topiske fugtighedscreme anbefaler hun at holde sig med tykkere, tungere formler snarere end tyndere lotioner, som har mere vandindhold og færre olier. Greenfield foreslår også at bruge det som et additiv til dit bad for at forhindre vandet i at tørre ud af din hud.Og for at øge dets helbredende og beskyttende funktioner foreslår Greenfield at kombinere det med medicinsk honning inden påføring.

King anbefaler generelt at bruge en fugtighedscreme indeholdende kolloid havregryn mindst to gange om dagen, inklusive umiddelbart efter et bad eller brusebad og før sengetid. Hun tilføjer, at fugtighedscreme, der indeholder kolloid havregryn, kan bruges så ofte, som du vil, men Greenfield foreslår at begrænse din brug til to gange dagligt. 'Hvis du har brug for at anvende mere end to gange dagligt, vil jeg anbefale at skifte med en anden type blødgørende middel,' siger hun.

De bedste produkter med kolloid havregryn

La Roche-Posay Lipikar beroligende lindringseksemcreme med kolloid havregryn

La Roche-Posay Lipikar beroligende lindringseksemcreme med kolloid havregryn $ 15 Butik

For dem med ekstremt tør, let irriteret eller følsom hud er det ikke let at finde produkter, der ikke føjer til denne irritation. Men denne beroligende formel brænder eller svir ikke og har et segl for accept fra National Eczema Association. Greenfield siger, at takket være kolloid havregryn, sheasmør og niacinamid føles denne cremede formel ikke kun godt på huden, men den har også målt effekt.

The Honest Company Eczema Balm

Det ærlige selskab Eksem balsam beroligende terapi $ 15 Butik

Fugtighedscreme som lotion og cremer er ideelle til at dække større områder, men nogle gange kryber dine tørre pletter og ru pletter op på de mindre pletter som dine hænder og fødder. I disse tilfælde anbefaler Greenfield denne ekstra tykke salvebalsam til øjeblikkelig lindring. Lavet med en blanding af blødgørende ingredienser som saflor og kokosolie og selvfølgelig kolloid havregryn, kan denne balsam behandle selv de tørreste pletter.

Aveeno beroligende badebehandling

Aveeno Beroligende badebehandling $ 12 Butik

Aveeno er kendt for sine kolloide havregrynbaserede produkter, som f.eks Eksemterapi Daglig fugtighedscreme ($ 8) og Daglig fugtighedscreme ($ 8), som også anbefales af King og Greenfield, men det er badepulveret, der virkelig har solgt os. Nogle badeprodukter kan fjerne huden af ​​dens sunde olier og tørre den ud, men denne formel gendanner fugt, når den renser og beroliger selv den mest skrøbelige hud - det er derfor, det er et af Kings topvalg.

Guld Bond Eksem Relief Hand Cream

Guldobligation Eksemlindrende håndcreme $ 5 Butik

I de hårde vintermåneder fulde af eksemopblussen og kraftig håndvask, vil du gerne have denne fugtgivende og beroligende formel tæt på. Fri for steroider og duft, men fyldt med kolloid havregryn og vitamin E, denne King-anbefalede håndcreme heler selv de hårdeste palmer og de dybeste revnede knogler.

FAB Ultra Repair Instant havregrynmaske

Førstehjælps skønhed Ultra Repair Instant havregrynmaske $ 24 Butik

Næste gang et tørt plaster dukker op på dit ansigt, skal du ikke stresse. Påfør denne havregryn- og sheasmørmaske til øjeblikkelig lindring. Når du først har prøvet det, forstår du, hvorfor det har over 30.000 kærligheder på Sephora og bliver stærkt anbefalet af vores redaktører .

Tatcha The Indigo Cream Beroligende hudbeskyttende

Tatcha Indigo Cream beroligende hudbeskyttende $ 85 Butik

Lad være ærlige: de fleste produkter designet til følsom hud eller tør hud er ikke de mest æstetiske. Men denne smukt pakket indigo ansigtscreme gør, at påføring af tiltrængt fugtighedscreme på eksemudbrud føles luksuriøs. Spørg nogen vores redaktør , og de vil begejstre sig over kvaliteten af ​​Tatchas hudplejeprodukter, og denne kolloidale havregrynbaserede er ikke anderledes.

IT-kosmetik Tillid til en Cleanser

IT kosmetik Tillid til en Cleanser $ 28 Butik

Ord til de kloge: ansigtsvask bør ikke lade din hud føles stram eller tørre, end den var før du vaskede den. Udskift din knirkende rene sudser for denne cremede fugtighedscreme, der efterlader dit ansigt rent, men ikke strippet. Sammen med ceramider og hyaluronsyre, det kolloide havregryn i denne formel virker til at fugte så meget, som det renser. Det er ikke underligt, at det er en vores redaktørs favorit .

Næste: Jeg fandt ud af, at min tørre, kløende hud faktisk var eksem - sådan har jeg det.

Artikel Kildervores benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed undersøgelser, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
  1. Pazyar N, Yaghoobi R, Kazerouni A, Feily A. Havregryn i dermatologi: en kort gennemgang . Indiske J Dermatol Venereol Leprol . 2012; 78 (2): 142-145. doi: 10.4103 / 0378-6323.93629

  2. Sobhan M, Hojati M, Vafaie SY, Ahmadimoghaddam D, Mohammadi Y, Mehrpooya M. Effekten af ​​kolloid havregryncreme 1% som tillægsbehandling til behandling af kronisk irriterende håndeksem: en dobbeltblind undersøgelse . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2020; 13: 241-251. doi: 10.2147 / CCID.S246021

  3. National Eczema Association. Lipikar Eksem Beroligende Hjælpecreme .