Dermatologer anvender ikke eukalyptusolie på din hud - her er hvorfor

hårolie i flaske med dropper og eukalyptusplanter

Liz deSousa til BYRDIE



I denne artikel

Hvad er eukalyptusolie? Fordele ved eukalyptusolie til huden Bivirkninger af eukalyptusolie Sådan bruges det

Efterhånden som flere mennesker skifter fra traditionelle kemikalier til naturlige ingredienser i deres skønhedsprodukter , hypen og nysgerrigheden omkring essentielle olier og deres potentielle hudfordele fortsætter med at vokse. Og selvom hudlæger kan komme bag nogle æteriske olier (som f.eks tea tree olie ) anbefales ikke alle at bruge på huden. En stor misforståelse er, at hvis en ingrediens er naturlig, skal den være hudvenlig, men inden du går i gang med at samle en masse essentielle olier på dit ansigt, skal du tage et sekund at lære om dem.Først op: Eucalyptusolie. Den plantebaserede ingrediens med en signatur krydret duft er længe blevet sagt hjælp med forkølelse og bihulestop, men hvor nyttigt er det for din hudfarve, når den påføres topisk? For at finde ud af det spurgte vi bestyrelsescertificerede hudlæger Y. Claire Chang , MD, fra Union Square Laser Dermatology i NYC, og Deanne Mraz Robinson , MD, fra moderne dermatologi i Westport, CT. Her er hvad eksperterne siger om fordelene ved eukalyptusolie, og om du skal bruge denne naturlige ingrediens på din hud eller ej.



Eukalyptusolie

Type ingrediens: Vigtig olie

Hovedfordele: Det har antimikrobielle, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, selvom Chang siger, at der er behov for flere undersøgelser for at bekræfte disse hudfordele.

Hvem skal bruge det: Hverken Chang eller Robinson anbefaler eukalyptusolie til dermatologiske applikationer.

Hvor ofte kan du bruge det: Eukalyptusolie kan inhaleres efter behov for at lette forkølelsessymptomer eller slappe af musklerne, men ingen hudlæge anbefaler brugen af ​​eukalyptusolie til dermatologiske applikationer.

Fungerer godt med: Som de fleste essentielle olier skal eucalyptusolie altid fortyndes i en bæreropløsning, såsom en fed olie, før brug.

Brug ikke med: Informer din læge om medicin, du tager, eller produkter, du bruger, før du prøver eukalyptusolie.

Hvad er eukalyptusolie?

Eucalyptusolie er en æterisk olie destilleret fra bladet på et stedsegrønne træ, der er hjemmehørende i Australien, men kan også findes i andre dele af verden. Selvom der er hundreder af forskellige eukalyptusarter, siger Chang, at eucalyptus globulus er den vigtigste kilde til brugt eukalyptusolie. Eucalyptusolie indeholder flere naturlige ingredienser, herunder 1,8-cineol (aka cineole eller eucalyptol), flavonoider og tanniner. Det kan findes i sin rene form, men det bruges også som en ingrediens i produkter som rensemidler, brusegeler, skønhedsolier og badesalt . Undersøgelser viser æteriske olier påvirkes af lys og varme, så det er bedst at opbevare din eukalyptusolie et køligt, mørkt sted.

Eukalyptusolie kan inhaleres eller påføres topisk for forskellige virkninger på kroppen. Den æteriske olie, der straks genkendes af sin stærke, træagtige, spa-lignende aroma, bruges almindeligvis til at hjælpe med at lindre brystbelastning og lette forkølelsessymptomer, især sinus og respiratoriske, ifølge Robinson. 'Indånding af eukalyptus virker på det øvre luftvejssystem for at hjælpe med at fjerne slim og slappe af musklerne og lindre symptomer på overbelastning, astma og bronkitis,' forklarer Chang. 'Det er også blevet undersøgt for at hjælpe med smerter og reducere betændelse præoperativt.' Når det kommer til hudpleje, bruges topisk eukalyptusolie til dets antimikrobielle, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, selvom Chang siger, at der er behov for flere undersøgelser for at bekræfte disse fordele.

Fordele ved eukalyptusolie til huden

Denne essentielle olie har længe været brugt i hudpleje og kosmetik; dog er de fleste af undersøgelserne af eukalyptusolie udført i laboratoriet og ikke på mennesker ifølge Chang. 'Desværre er der begrænsede menneskelige undersøgelser, der viser fordelene for huden,' siger Chang. Med det i tankerne skal du læse videre til potentiel fordele ved huden.

  • Fremmer sårheling: Ifølge Robinson er den potentielt gavnlige ingrediens cineol (eller eucalyptol), som har antiinflammatoriske, antimikrobielle og smertestillende egenskaber, hvorfor det undertiden bruges til at hjælpe med sårheling og smerter. 'Lokalt er der påstande om, at det kan lette betændelse, smerte og hjælpe et sår til at heles takket være dets antimikrobielle egenskaber,' siger Robinson. Imidlertid tilføjer hun: 'Det er vigtigt at bemærke, at mens der er forskning, der viser dets antimikrobielle fordele, er det ikke en bred udsagn på tværs af alle typer bakterier.'
  • Fugter: 'Lab-undersøgelser har vist, at eukalyptusolie kan øges ceramid produktion for at holde huden fugtig, reducere inflammation og forhindre UVB-induceret kollagennedbrydning, siger Chang.
  • Beskytter: Antioxidanter beskytte mod skader forårsaget af miljømæssige angribere, og ifølge Chang har 'Lab-undersøgelser også vist dets antioxidantpotentiale in vitro.'

Bivirkninger af eukalyptusolie

Ligesom andre æteriske olier advarer Chang om, at den potente eukalyptusolie kan forårsage irritation, kløe eller forbrænding på applikationsstedet. Robinson tilføjer, at dermatitisreaktioner fra essentielle olier er ret almindelige. 'Nogle gange skyldes det, at olien ikke blev fortyndet ordentligt i en bærerolie, og andre gange er det bare en intolerance over for selve ingrediensen,' forklarer Robinson. Det er også muligt, at bærerolien kan være synderen af ​​en reaktion, så sørg for at teste både eukalyptusolien og bærerolien på et lille hudområde, inden du bruger den udbredt.

Når det kommer til DIY eukalyptus-infunderet hudpleje, er der ikke meget forskning eller retningslinjer for at sikre sikkerhed, så Robinson vil råde dig til ikke at bruge det, hvis du er gravid eller ammer og helt sikkert holder det væk fra børn. 'Hvis du nogensinde har haft en allergisk reaktion på tea tree olie, ville det også være bedst at undgå, da der er mange af de samme forbindelser i begge,' tilføjer Robinson.

Hvad angår indtagelse af eukalyptusolie, undersøgelser har vist det er farligt, og ifølge National Captial Poison Cente r, det kan endda forårsage anfald. 'Det er altid bedst at kontakte din læge, før du indtager eukalyptusolie, da det kan mindske hvor hurtigt leveren nedbryder nogle lægemidler,' tilføjer Robinson.

Sådan bruges det

Hvad angår råd til, hvordan man indarbejder eukalyptusolie i din hudplejerutine, er Chang og Robinson ikke overbevist om, at du skal. Chang siger, 'I betragtning af manglen på undersøgelser af eukalyptusolie til dermatologiske applikationer, kan jeg ikke anbefale det til patienter til nogen specifik indikation.' Robinson tilføjer: 'Jeg vil generelt sige at undgå det. Overordnet duft er en almindelig hudirriterende, og der er ikke videnskabeligt støttede, overbevisende nok fordele ved eukalyptusolie til, at jeg kan anbefale det. '

Hvis du stadig vælger at bruge eukalyptusolie topisk, siger Robinson at i det mindste fortynde det ordentligt i en bærerolie (som jojoba ) og hold dig til at bruge det på kroppen snarere end ansigtet. Alternativt anbefaler hun at lægge et par dråber olie i dit dampbad, boblebad eller diffusor til fordel for egenpleje. 'Jeg ser mindre skade og mere fordel ved at indånde det end at anvende det topisk,' siger Robinson. Selvom indånding af eukalyptus muligvis ikke direkte påvirker huden, siger Robinson, at dets antiinflammatoriske fordele kan lindre og slappe af stramme muskler og hjælpe med generel wellness, hvorfor det er en almindeligt valgt aroma på kurbade.

Så hvad er den endelige dom? 'Se efter klinisk dokumenterede aktive ingredienser, og hvis eukalyptus er en bonus' god duft ', så gå efter det,' siger Robinson. 'Jeg ville dog ikke stole på det som din helt hudplejeingrediens.'

Næste: Vi fandt de 10 bedste æteriske olier på Amazon for en række bekymringer .