Den forvirrende, smertefulde måde, jeg endelig giver slip på et 'ikke-forhold'

mand og kvinde, der læner sig på hinanden

Støjende



Hvad betyder det virkelig at give slip? Da vi overgav dette spørgsmål til vores redaktører og læsere, viste deres svar, at sorg, katarsis og genfødsel kommer i alle former - hvad enten det er endelig at gå videre fra et mislykket forhold, genopbygge sig selv efter et smertefuldt traume eller stille at sige farvel til person, du engang var. Vores serie Give slip fremhæver disse overbevisende og komplicerede historier.

Vores møde var som alle andre - en introduktion til en ven-til-en-ven og en række blikfang over hele rummet og kan ikke hjælpe, men smiler senere, blev jeg hooked. Han var smuk, stille sjov og syntes tydeligt uvidende om hans charme. Han var kunstner. Han var en nørd. Han kendte mine venner. Det var som om nogen havde lavet en liste over alt, hvad jeg nogensinde havde troet, jeg ville have, og skabte ham. I det mindste fik jeg den til at tro, at den skinnende holografiske glorie, jeg havde malet på ham den aften.



'Jeg vil gerne se dig igen,' fortalte han mig fejlagtigt, da sollyset om morgenen strømmede ind i min stue. Han gik ikke før kl. den aften. Han var sjov. Det føltes let. Fra det øjeblik han gik gennem min hoveddør, var vi i konstant kontakt. Vi smsede hvert øjeblik, vores hænder var frie. Sagen er dog, at jeg ikke let narre. Jeg har svært ved at falde for nogen og har opretholdt en relativt perma-single eksistens i det sidste årti. Jeg tilbragte størstedelen af ​​mine 20'ere uden et væsentligt forhold og lærte at leve lykkeligt alene, mens mine venner gik sammen. Dette må være, hvad folk taler om , Tænkte jeg på et tidspunkt under vores frieri, den måde, når det er rigtigt, alt falder så let på plads.

Han faldt dog ikke for mig, indså jeg, efter at vi begyndte at se hinanden mindre og mindre. Eller, fastholdt jeg, måske var det bare dårlig timing. Han var for nylig kommet ud af et forhold, og efter at han alt andet end havde spøglet mig, troede jeg stadig, at vi havde muligheden for at finde hinanden igen. Senere indså jeg, at han ' mested mig (en sætning opfundet af journalisten Tracy Moore , hvor genstanden for dit ønske skaber falsk intimitet som et biprodukt af en undgående tilknytningsstil). Så han ' brødkrummet mig. Dette fortsatte i flere måneder, derefter år.Hans frygt for at gøre ondt for mine følelser eller fortælle sandheden gjorde det til, at jeg aldrig havde en ren pause. Det, og jeg tror ikke, jeg var klar til at tage nej til svar. Da vi ikke havde afgivet nogen officielle erklæringer om arten af ​​vores forhold, var jeg ikke i stand til at udlufte den måde, jeg ville, eller vælte mig i min sorg den måde, jeg havde brug for. Jeg tvang mig til at være selvbevidst og upåvirket, når alt hvad jeg følte var en kedelig hjertesorg, som kvalme, i løbet af hvert øjeblik på dagen. Jeg stagnerede.



Støjende

Da vi ikke havde afgivet nogen officielle erklæringer om arten af ​​vores forhold, var jeg ikke i stand til at udlufte den måde, jeg ville, eller vælte mig i min sorg den måde, jeg havde brug for.

'Der er ingen start eller slut,' Amy Chan, en forholdsspaltist og grundlægger af Forny Breakup Bootcamp , fortalte mig om et ikke-forhold via e-mail. 'Du er konstant imellem.' Når det er eksplicit og konkret, i det mindste i forståelse, er der finalitet i det. Når linjerne er slørede, er der ingen klare grænser. 'Der er ingen container, og der er ingen regler,' bemærker Chan.

vores wellness-editor Victoria skrev tidligere på ugen , 'Der er skønhed ved at bukke under for vores følelser,' og selvom min knæ-reaktion er nøjagtigt det modsatte - at børste tingene af, være seje og fortsætte med at bevæge sig - er der intet mere afgørende (og i sidste ende konstruktivt) end at få øjenkontakt med hjertesorg. Endelig tillod jeg mig selv at føle smerten ved det, at sørge over dette tab (fordi det stadig er et tab, selvom det ikke faldt inden for rammerne af en traditionel engageret forholdsbue). Det er en forældet forestilling om, at tid eller eksklusivitet udgør den eneste vej til virkelige følelser.Nogle mennesker kommer under din hud og bliver der, indtil du lærer at grave dem ud, uanset alle de andre ting. Jeg var bedrøvet og forbavset i lige stor grad og søgte uendeligt efter kontrol over min smerte (og ganske vist mit ego).

Nogle mennesker kommer under din hud og bliver der, indtil du lærer at grave dem ud, uanset alle de andre ting.

'Mange siger, at de vil komme videre, men de gør det ikke,' indrømmer Chan. 'De hænger fast ved smerten, håbet, alt hvad de kan for at forblive forbundet med den person.' Dette fænomen er ingen vittighed: Undersøgelser viser, at denne fase af et brud aktiverer den samme del af hjernen som afhængighed - hvilket betyder, at hvad jeg følte, lignede tilbagetrækning.

Jeg var nødt til at give efter for at give slip. Jeg måtte uundgåeligt opgive kontrollen eller ellers fortsætte med at gå i spiral. Jeg ville aldrig forstå, hvorfor jeg følte, at han var anderledes, eller hvordan det hele styrtede ned og strandede mig under en lavine af utilstrækkelighed og forvirring. Jeg fulgte ham med på sociale medier og stoppede med at søge efter de inkriminerende beviser, som jeg altid vidste, jeg kunne finde. Endelig lod jeg mig græde. Min far er yogalærer og har lært mig meget om at sætte en hensigt - et formål med din dag baseret på hvordan du har det, eller hvad du gerne vil opnå.Det kan være alt, lige så simpelt som Jeg vil gerne have det bedre i dag . Så det var hvad jeg gjorde. Og efter flere hundrede af disse intentioner så jeg ham svæve væk.

Dette indlæg blev skrevet på et tidligere tidspunkt og er siden blevet opdateret.