Kan opgivelse af fugtighedscreme redde din hud? Her er aftalen

Ung sort kvinde kigger ind i kameraet

I denne artikel





Sådan fungerer fugtighedscreme Er det dårligt for din hud? Skal jeg bruge det? Den sidste afhentning

Rens, tone, fugter - det er det klassiske hudplejeritual, som vi alle har husket udenad, selvom vi ikke nødvendigvis altid følger det præcist. Som at vide, at alt smager bedre, når det er i en skål, eller sådan Clueless: Den musikalske vilje en dag være en strålende virkelighed, er denne tretrins rutine en af ​​verdens enkleste sandheder. Derfor blev vi chokeret over åbenbaringen om, at hudlæge, Zein Obagi, MD, tror ikke på fugtighedscreme; ja, du læste det korrekt. Faktisk tror han, at brug af fugtighedscreme faktisk kan være skadeligt for din hud.Chokeret? Flabbergasted? Fascineret? Det var vi også.

Generelt menes det, at fugtighedscreme er god for din hud ved at fungere som en beskyttende barriere, men hvis den er overbrugt, kan din hud stole på fugtighedscreme og ikke eksfolierer ordentligt alene eller producere så mange naturlige lipider og proteiner, ifølge Obagi. Skør, ikke? For yderligere at forstå, hvordan alt dette kunne være sandt, fortsæt med at læse for at høre, hvad Obagi og Mara Weinstein, MD, har at sige om din dyrebare fugtighedscreme.

Sådan fungerer fugtighedscreme

Første ting først: For at forstå hvorfor nogle hudlæger elsker ikke fugtighedscreme , skal du forstå, hvad de er, og hvordan de fungerer. 'Formålet med en fugtighedscreme er at forhindre tab af vand i det yderste lag af vores hud, stratum corneum, men det hjælper også med at forhindre miljøskader på din hud, da det fungerer som en beskyttende barriere,' siger Weinstein.

Mød eksperten

Mara Weinstein, MD, FAAD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York.

”Fugtighedscreme kan variere i tykkelse og styrke,” tilføjer Obagi. “ Hvis den dominerende ingrediens er vand, klassificeres det som en 'let' fugtighedscreme . Hvis det har en høj koncentration af protein, betegnes det som en 'moderat fugtighedscreme.' Hvis lipiderne eller de fede stoffer er den dominerende ingrediens, kaldes de 'tunge fugtighedscreme.' 'Weinstein tilføjer, at lettere, oliefrie fugtighedscremer er velegnet til acne-udsat hud, mens tykkere formler med fugtighedsbevarende stoffer og lipider er bedre for tør hud.

Mød eksperten

Zein Obagi, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge til celebs som Jennifer Aniston og Lucy Hale og grundlægger af hudplejelinie ZO Skin Health.

Er fugtighedscreme dårlig for din hud?

Obagi er overbevist om, at fugtighedscreme generelt reducerer hudens naturlige evne til at eksfoliere . Hvorfor? Han siger, at døde hudceller 'klæber' tilbage på din hud, når du anvender en fugtighedscreme, som forhindrer dem i at eksfoliere og kaste som de ville naturligt. ”Det tykke lag af døde hudceller, der sidder fast i huden, får din hud til at se kedelig ud,” siger han. ”Modercellerne dybt inde i overhuden stopper med at dele sig og skabe nye celler på grund af ophobning af død hud på overfladen.” Det lyder måske langtfra, men det ser ud til at give mening på en måde; ideen er, at jo mindre din hud eksfolierer naturligt, desto mindre opmuntres de nye celler til at regenere.Weinstein er enig i, at dette kan ske, så hun anbefaler eksfoliering en gang om ugen for at fjerne døde celler på overfladen af ​​din hud.

En anden grund til, at Obagi er imod fugtighedscreme: Han mener, at hvis du bruger det dagligt over tid, kan det ændre din huds naturlige balance mellem vand, lipider og proteiner. Resultatet? Din krop holder op med at levere hudens normale, naturlige hydratiseringsmetode indefra: 'Når ubalancen mellem vand, lipider og proteiner ændres ved hjælp af fugtighedscreme, vil hudens evne til at fungere som en stærk barriere for at beskytte vores indre organer blive svækket, forklarer han. Hele din følsom hud problem? Han bebrejder det for fugtighedscreme og hævder, at din hud bliver svagere og mindre tolerant efter tre til fire uger med kun at bruge fugtighedscreme.'De, der bruger fugtighedscreme alene på lang sigt uden en stimulator, vil fremkalde svaghed i huden og epidermal udtynding,' advarer han. Hvor illevarslende.

Åben krukke med, hvad der ligner fugtighedscreme, men det

Pepe leon

Skal jeg bruge en fugtighedscreme?

Kort sagt ja. 'En daglig fugtighedscreme er nødvendig for at opretholde hudens fugtbarriere og for at forhindre miljøskader på din hud,' forklarer Weinstein. 'Jeg anbefaler at bruge en daglig ansigtsfugtighedscreme med solcreme en gang dagligt om morgenen og en fugtighedscreme skræddersyet til din hudtype om aftenen.' Men hun bemærker, at det er vigtigt ikke at overfugtige, og det bør ikke være det eneste produkt i din hudplejerutine. Når det bruges sparsomt og i forbindelse med produkter som serum eller ampuller, kan fugtighedscreme være gavnligt.

Når du påfører fugtighedscreme, skal en nikkelstørrelse være nok til hele dit ansigt. Brug af for meget fugtighedscreme kan efterlade dit ansigt fedtet og potentielt føre til udbrud.

Det vigtigste, Obagi siger at huske, er at du skal bruge produkter der forbedre din huds naturlige eksfolieringsproces , i stedet for at kvæle det - eller, som han udtrykker det, 'eliminere overflade døde celler og lade modercellerne skabe en ny generation af celler til fornyelse.' Se efter ingredienser som frugtsyrer i dine serum og hudplejeprodukter, der eksfolierer din hud og er skånsom nok til dem med følsom hud; retinol og antioxidanter vil også hjælpe. Og hvis retinol forårsager tørhed, siger Weinstein, at det er helt fint at bruge en fugtighedscreme til at bekæmpe den.

Her er en anden let skurrende påstand fra Obagi: 'Kun en lille procentdel af mennesker, der har visse genetiske lidelser, har faktisk tør hud.' Hvad mener han? Dybest set siger han, at de fleste mennesker, der anser sig for at have tør hud rent faktisk har bare brug for hjælp til at 'opbygge stærkere barrierefunktioner ved hjælp af forstærkere, der regulerer hudcellefornyelse, og stimulatorer, der øger visse cellulære funktioner i huden.' Med andre ord: Brug flere produkter med antioxidanter, retinol og frugtsyrer for at hjælpe din hud med at fugte sig indefra og ud og lægge på mindre fugtighedscreme.I modsætning til Weinstein hævder han, at fugtighedscreme ikke bør bruges hver dag med en undtagelse: Langvarig udendørs udsættelse for vind og sol.

Tjek nogle af vores foretrukne fugtighedscreme under:

Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream

Begivenhed Regenerist Micro-Sculpting Cream $ 29 Butik

Der er god grund til, at denne anti-aging fugtighedscreme er blevet et af Olays bedst sælgende produkter (det har solgt mere end en milliard af disse små røde krukker). Formuleret med kraftig hyaluronsyre, aminopeptidkompleks II og niacinamid, fungerer denne apoteks solgte creme til at fugte huden og afslører en glattere og sundere hud på bare 28 dage.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Neutrogena Hydro Boost vandgel $ 25 Butik

Et andet godt køb af apotek, Neutrogena's Hydro Boost Water Gel er fyldt med hyaluronsyre og olivenekstrakt beregnet til at fylde, beskytte og fodre huden. Det virker til at låse fugt i ansigtet og er helt alkohol- og oliefrit, hvilket gør det til en god mulighed for alle hudtyper.

SkinCeuticals Triple Lipid Restore Treatment

SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 $ 128 Butik

Lavet med et optimalt forhold mellem ceramider, naturligt kolesterol og fedtsyrer, modvirker denne creme aldringsprocessen og nærer huden ved kontakt. Det lover ikke kun at smøre, men også beskytte hudens overflade og tilskynde det til at forbedre tørhed og porer.

Den sidste afhentning

Tænk på din hud som en muskel og fugtighedscreme som et par Spanx: Det kan give dig en midlertidig løsning, men at styrke indefra og ud vil give dig bedre langsigtede resultater. Og i tvivlstilfælde, så spørg din hudlæge. Obagi siger, at din huds behov ændrer sig hvert år eller deromkring, og en professionel, der virkelig ved, at den vil være i stand til at hjælpe dig med at nå dine glødende hudmål.

Sådan påføres fugtighedscreme som en professionel Artikel Kildervores benytter enhver lejlighed til at bruge kilder af høj kvalitet, herunder peer-reviewed undersøgelser, til at understøtte fakta i vores artikler. Læs vores redaktionelle retningslinjer for at lære mere om, hvordan vi holder vores indhold nøjagtigt, pålideligt og pålideligt.
  1. Tang SC, Yang JH. Dobbeltvirkning af alfa-hydroxy syrer på huden . Molekyler . 2018; 23 (4): 863. doi: 10.3390 / molekyler23040863